Кинезитерапия Бубновского

Федеральное агенство по образованию

Саратовский государственный социально-экономический  университет

 

 

Кафедра физического  воспитания и спорта

 

 

 

Реферат

 на тему:

                                                                «Кинезитерапия Бубновского»

 

 

 

 

 

 

Выполнила:

Студентка  3 курс 10 группа ЮФ

Семенова  Анастасия

 

 

 

 

 

 

 

Саратов 2012

Оглавление

 

Глава 1. Об авторе системы кинезитерапии

Глава 2. Историческик сведения

Глава 3.Уникальность методики

3.1.Решаемые проблемы

3.2. Детская и подростковая программа

3.3.Женское здоровье

3.4.Лечение спортивных и иных травм

3.5. Реабилитация после переломов таза и позвоночника

Глава 4. 10 полезных упражнений для суставов, не вставая с постели

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Введение

   Кине́зитерапи́я (англ. Kinesiotherapy) — направление лечебной физкультуры. Наименование произошло от греческого др.-греч. kinesis — «движение» + терапия — «лечение», или лечение через движение. Это — самостоятельная медицинская дисциплина, опирающаяся на опыт и основывающаяся на всех остальных медицинских дисциплинах и включает в себя как теорию, так и методику физического воспитания, в которой лечение представляет собой психолого-педагогический процесc, протекающий между пациентом и терапевтом.

   Кинезитерапия является одной из форм лечебной физической культуры человека, когда, выполняя активные и пассивные движения, определенные упражнения лечебной гимнастики, достигается конкретный терапевтический результат. Кинезитерапия являет собой научно-прикладную деятельность, в которой сочетаются знания: медицины, педагогики, анатомии, физиологии, биохимии и т. д., с целью излечения, улучшения и поддержания в здоровом состоянии, профилактики от рецидивов и способствует психо-физическому комфорту личности.

   Кинезитерапия — это активный метод лечения, при котором больной полноценно участвует в оздоровительном процессе. Таким образом, возрастает мотивация, у пациента появляется вера в собственные силы и в то, что установлен контроль над болезнью, — что ускоряет восстановление.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Глава 1.Об авторе системы кинезитерапии

   Бубновский Сергей Михайлович — автор современной кинезитерапии, профессор, доктор медицинских наук заведующий кафедры медико-биологических дисциплин и адаптивной физической культуры, благодаря научно-практической работе которого, в России получил признание сам термин «кинезитерапия».

   Впервые в мировой практике при лечении хронических заболеваний костно-мышечной системы (КМС) доказал необходимость применения тренажеров силового ряда как основных лечебных средств.

   Впервые в мировой практике при лечении и коррекции хронических заболеваний КМС у детей и подростков обосновал применение в качестве основного корректирующего фактора силовую нагрузку + стретчинг + аэробику - «Триаду Бубновского».

   Впервые в мировой практике после 1932 года создана «новая физкультура» в школе, благодаря которой появилась возможность вырастить здоровое поколение детей в Российской Федерации.

   Правительство РФ под руководством В. В. Путина поддержало эту программу на уровне экспериментальной площадки.

   Впервые в мировой практике при лечении хронических и острых заболеваний опорно-двигательного аппарата доказал возможности диафрагмального дыхания как альтернативы нестероидным противовоспалительным препаратам (НПВП)

  Впервые при диагностике хронических заболеваний опорно-двигательного аппарата начал исследовать мышечно-связочный аппарат (миофасциальная диагностика).

   Впервые в мировой практике при лечении компрессионных переломов позвоночника начал проводить активную реабилитацию в первые дни после травмы, благодаря разработанному тренажеру МТБ (многофункциональный тренажер Бубновского).

   Уникальность данного тренажера заключается в том, что он обладает одновременно как декомпрессионным, так и антигравитационным действием на опорно-двигательный аппарат (ОДА). Благодаря этой системе стало возможным спасти от инвалидной коляски многих пострадавших от тяжелой позвоночно-спиномозговой травмы. Гонка «Париж — Дакар» - лучшее этому подтверждение.

   Впервые в мировой практике разработал специальную программу для женщин, страдающих опущением тазовых органов. Благодаря этой программе, огромное количество женщин получило возможность избежать травматичных хирургических операций и вернуть качество жизни.

   Впервые в мировой практике разработал систему лечения грыжи межпозвонковых дисков на всех уровнях без применения корсетов и операции.

   Данная система подробно описана в серии книг «Классика кинезитерапии».

   Впервые в мировой практике разработал программы восстановления крупных суставов без потери качества жизни. Лучшим подтверждением этому служат победы наших спортсменов на соревнованиях по вольной борьбе, УШУ в Пекине, большом теннисе, многие из которых прошли реабилитацию в Центре доктора Бубновского.

   Впервые в мировой практике разработал систему лечения остеохондроза позвоночника с грыжами межпозвонковых (МПД) при ишемической болезни сердца (ИБС), бронхиальной астме, гипертонической болезни на тренажерах силового ряда.

   Впервые (в сотрудничестве с доктором биологических наук Бобковым Г. А. и кандидатом медицинских наук Пермяковым И. А.) создал диагностический аппарат, характеризующий динамику изменений собственных глубоких мышц позвоночника во время сеансов кинезитерапии. Эта диагностика по своей роли сравнима с ЭКГ сердца.

   Сергей Михайлович Бубновский — президент Фонда «Здоровье, Экология, Спорт».

Ему принадлежат авторские  права во многих лечебных и диагностических  системах (патенты №2309721, №21422771, №21422772, №2158575, №2228778).

   На сегодняшний день обучение по системе Сергея Михайловича Бубновского прошли специалисты в более чем 90 городах РФ, Украины, Узбекистана, Казахстана, Ирландии, США, Кипра.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Глава 2.Исторические сведения

 Основатель метода  д.м.н. Бубновский С.М. проводит ежегодные конференции и семинары по обмену опытом центров Кинезитерапии в России и за рубежом.

Список городов и стран, где работают Центры по методике доктора  С.М.Бубновского:

г. Анапа, г. Армавир, г. Благовещенск, г. Вологда, г. Воронеж, г. Владикавказ, г. Екатеринбург (УГТУ-УПИ), г. Екатеринбург (Вторчермет), г. Зеленоград, г. Иваново,г. Истра, г. Казань, г. Калининград, г. Кемерово ,г. Кострома, г. Краснодар ,г. Липецк ,г. Люберцы, г. Москва,        г. Новоуральск ,г. Омск, г. Оренбург, г. Орехово-Зуево ,г. Подольск ,г. Ростов-на-Дону, г. Рыбинск ,

г. Самара ,г. Санкт-Петербург, г. Саратов,г. Смоленск ,г. Сургут, г. Сызрань ,г. Тамбов ,г. Тольятти ,

г. Тюмень ,г. Ульяновск ,г. Хабаровск ,г. Ярославль

Центры кинезитерапии, работающие по методу С.М. Бубновского в других странах:

Армения - г. Ереван

Ирландия - г. Дублин

Казахстан - г. Алматы

Казахстан - г. Астана

Узбекистан - г. Ташкент

Украина - г.Черкассы

Украина - г. Южный

о. Кипр

Готовятся к открытию:

г. Новосибирск 

Хабаровский край - г. Советская Гавань

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Глава 3.Уникальность методики

   Основной принцип, которым руководствуются в лечебной практике в «Центре доктора Бубновского» – это принцип естественной терапии.

   Все для излечения человека скрыто в нем самом. И мы делается все, чтобы помочь человеку выявить его скрытые возможности и направить их в нужное русло.

   Несмотря на одинаковые диагнозы – остеохондроз, грыжа позвоночника, артроз сустава и т.д., не бывает одинакового течения болезни. Самое интересное и в то же время самое сложное – это разобраться в проблеме каждого пациента.

   Проще простого от него избавиться, выписав ему рецепт и взяв за это деньги. Сложнее –найти ключ к его организму и, выяснив причину болей, избавить от них человека без операций и блокад.

   Древний мыслитель Тацит писал: “Лекарства действуют медленнее, чем болезнь”. И в этом с ним абсолютно солидарны.

   При лечении множества различных болезней, особенно опорно-двигательного аппарата, медикаменты не нужны и даже приносят вред. Стоит только в аннотации к лекарству прочитать параграф “Побочное действие”.

   В человеке все есть, чтобы не болеть, чтобы вылечиться и вернуть радость жизни. Вот в этом и есть задача – вернуть полноценную трудоспособность после, казалось бы, самых сложных болезней и травм, а не отправить в аптеку.

   Подтвержденному многолетней практикой и тысячами пациентов, вернувших себе здоровье, при лечении заболеваний позвоночника и суставов нелогично не принимать во внимание значимость такого фактора, как состояние мышечной ткани. Мышцы питают суставы и кости. Фактически – это их сосуды. И, как это ни пародоксально, никакого внимания этой, пожалуй, самой важной соединительной ткани организма человека стандартная лекарственная медицина не уделяет.

   Вот и удалось в далеких 90х годах разработать систему безопасных лечебных упражнений на специальных тренажерах МТБ, которые, с одной стороны, снимают осевую нагрузку с позвоночника и суставов, а с другой - восстанавливают микроциркуляцию в глубоких мышцах позвоночника, снимая тем самым боли, устраняя спазмы и отеки и восстанавливая полноценную трудоспособность.

  Разработанная методика диагностики состояния позвоночника и суставов (миофасциальная диагностика)проста для понимания. Она исключает вероятность гипердиагностики, но делает возможными диагностические находки скрыто протекающих заболеваний других суставов.

Например, боли в коленном суставе или спине нередко  скрывают такое поражение тазобедренного сустава, как коксартроз, который проходит мимо внимания врачей, использующих только данные МРТ или рентгена позвоночника или коленного сустава. А, между тем, вовремя выявленное заболевание тазобедренного сустава успешно поддается лечению без хирургического вмешательства.

   Миофасциальная диагностика проводится систематически в процессе лечебного курса для контроля динамики лечения.

   Лечебная корригирующая программа составляется строго индивидуально, учитывая особенности течения патологического процесса у каждого пациента, а так же сопутствующие заболевания. Лечение проводится амбулаторно в удобном для пациента режиме - время, частота занятий и т.д.

   Поскольку боли в спине и суставах имеют свою причину и историю, с большой осторожностью относимся к обезболивающим препаратам, предпочитая им специально разработанные комплексы обезболивающих упражнений и приемов. Кратковременный эффект обезболивания опасен потерей саморегуляции организма.

   Уникальность методики проф. Бубновского С.М. подтверждена многочисленными патентами и авторскими свидетельствами. Но, самое главное, - за 25 лет она подтверждена десятками тысяч вылеченных пациентов.

3.1.Решаемые проблемы

Заболевания и синдромы, с которыми успешно справляются  в центрах, работающих по системе  Бубновского С.М.

Лечение:

 Избавление от заболеваний  коленного сустава (остеоартроз, гонартроз, остеоартрит, гонартрит);

 Подагра - лечение  болей в стопе;

 Профилактика и лечение  болей в суставах;

 Лечение коксартроза I-II степени, подготовка к эндопротезированию тазобедренных суставов;

 Безоперационное лечение  болей в спине;

 Лечение артрозов - заболеваний  крупных суставов;

 Остеохондроз позвоночника  с грыжами межпозвонковых дисков;

Безоперационное лечение  грыж межпозвонковых дисков;

Остеопороз распространенный при остеохондрозе позвоночника, болях в спине;

Лечение острого болевого синдрома в поясничном, шейном и  грудном отделах позвоночника без блокад и операций при артритах крупных суставов на фоне отечности;

Боли в плече, руке, шейном отделе, головные боли, головокружения;

Нарушения чувствительности конечностей в результате остеохондроза;

Лечение тяжелых дегенеративных заболеваний (болезнь Бехтерева (анкилозирующий спондилоартрит), ревматоидный артрит и др.

Реабилитация физическая:

После компрессионных переломов  позвоночника и костей таза;

После эндопротезирования крупных суставов;

После операций на сердце (аорто-коронарное шунтирование и др.);

После инфарктов миокарда, инсульта мозга, операций на внутренних органах;

Больного синдромом вегетативной дистонии;

Больного с начальными проявлениями нарушения мозгового  кровообращения.

 

Профилактика и коррекция:

Опущения (пролапсы) внутренних органов в послеродовом периоде;

Боли в спине у беременных и общеукрепляющий курс в послеродовом периоде;

Геморроя и трещин прямой кишки;

Сахарного диабета II типа;

Атеросклероза;

Мышечной недостаточности  и отставания в росте у детей  до 14 лет;

Больного ишемической  болезнью сердца;

Гипертонической болезни;

Ишемического инсульта;

Коррекция и профилактика целлюлита;

Коррекция нарушений осанки и сколиозов разной степени сложности (в том числе болезни Шеерман-Мау), плоскостопия.

 

3.2.Детская и подростковая программа

 В «Центре доктора Бубновского» большое внимание уделяется здоровью детей школьного и подросткового возраста.

На основании разработанной  для школ корригирующей программы  «Адаптивная физкультура с основами кинезитерапии» для детей и подростков, имеющих проблемы с позвоночником (например, сколиоз) или с суставами, специалистами Центра составляется индивидуальная программа занятий.

 Разумеется, этому предшествует  этап миофасциальной диагностики, дающей объективную картину функционального состояния опорно-двигательного аппарата ребенка.

 Программа включает:

- Упражнения на многофункциональном  тренажере Бубновского С.М. (МТБ) силовой и аэробной направленности

-Упражнения гимнастического  характера и с применением  приспособлений (резиновые бинты,  фитболы, ролики для пресса, скобы для отжиманий, гантели, палочки и пр.) аэробной и стретчинговой направленности.

 Все упражнения делаются  под контролем специалистов.

В процессе выполнения упражнений ребенок получает нагрузки с отягощениями, имеющие структуры и дозы, необходимые для стимуляции формирования мышечной массы, а также нагрузки на растяжение, имеющие определенные параметры, необходимые для стимуляции роста фасций, сухожилий, связок и аэробные нагрузки.

В результате занятий в  «Центре доктора Бубновского» ребенок:

- развивает свою силовую  выносливость 

- достигает нормативных  показателей уровня физической  подготовки

- восстанавливает мышечную  константу (отношение мышечного  массы к весу тела) и укрепляет  «мышечный корсет» позвоночника, формирует и закрепляет навыки  правильной осанки 

 Кроме того, в процессе  занятий происходит:

- улучшение деятельности  сердечно-сосудистой и дыхательной систем, взаимодействие моторных и вегетативных функций организма

- формирование нового  стереотипа здорового образа  жизни в школе и дома

-формирование моральных  и волевых качеств и снятие  «комплексов неполноценности» за  свою физическую несостоятельность  у школьников, освобожденных от  уроков физического воспитания  по состоянию здоровья.

 

3.3.Женское здоровье

Лечение заболеваний женского организма - одна из основных специализаций Центра.

 Ведь боли в пояснице и опущение тазовых органов очень часто сопровождают многие женские заболевания и патологические состояния, такие как, например, дисфункциональные состояния, аднексит, миома матки, осложненная беременность, варикозное расширение вен, геморрой и т.д.

   Профессор Бубновский С. М. разработал специальные программы реабилитации для пациенток, чьё лечение покоем, теплом и таблетками зашло в тупик, не принеся существенного облегчения. В противовес медикаментозному лечению предлагается кинезитерапия, как основной метод профилактики и лечения вышеназванных заболеваний.

 Занятия по индивидуальным  программам на антигравитационных и декомпрессионных тренажерах Бубновского (МТБ) помогут предотвратить развитие многих заболеваний, связанных с гиподинамией, ослаблением мышечного корсета и нарушением обменных процессов в области органов малого таза.

   Не привыкайте к боли в спине!

  Точно поставленный диагноз, своевременно назначенное лечение и активная профилактика – всё это поможет сохранить драгоценное женское здоровье, выносить здоровых детей и быстро улучшить качество жизни в случае уже имеющихся нарушений.

 Заболевания, которые  успешно лечатся в «Центре  доктора Бубновского»:

 • Миома матки  – профилактика оперативного  вмешательства (и реабилитация  в послеоперационном периоде)

• Фибромастопатия – профилактика

• Дисфункция яичников –  профилактика, лечение.

• Воспаление придатков (сальпингит, аднексит, оофорит) – профилактика обострений

• Опущение внутренних органов  на фоне остеохондроза с грыжами  межпозвонковых дисков – лечение, профилактика

• Гинекологические хронические  тазовые боли – лечение, профилактика

• Урологические хронические  тазовые боли - лечение, профилактика

• Аноректальные хронические  тазовые боли - профилактика

• Хронические тазовые  боли послеоперационные - реабилитация

• Варикозная болезнь вен  нижних конечностей – профилактика тромбозов

• Геморрой – профилактика аноректальных кровотечений

• Опущение (пролапсы) органов  тазового дна в послеродовом периоде  – реабилитация

• Опущение (пролапсы) внутренних органов в климактерическом периоде  – профилактика

• Опущение (пролапсы) органов  на фоне ИБС – профилактика

 • Недержание –  профилактика

 

3.4.Лечение спортивных и иных травм

Очень часто пациенту, пребывающему в посттравматическом периоде, рекомендуется  полный покой и абсолютная неподвижность. Это полностью противоречит принципам  кинезитерапии! Нет ничего более эффективного для полного восстановления функции поврежденного органа или конечности, чем ранняя реабилитация. Длительное пребывание после травм в гипсовых повязках или вынужденное статическое положение само по себе наносит вред выключенным из работы мышцам, связкам, суставам, резко ухудшается микроциркуляция. Органы и системы должны активно функционировать. В противном случае приток крови к органу уменьшается за ненадобностью, и запускаются процессы дегенерации (разрушения.Реабилитацию нужно начинать, как только становятся возможными первые движения - после снятия фиксирующей конструкции, а порой и при её наличии.

   В «Центре доктора Бубновского» при помощи специально разработанных для этих целей восстановительных программ на реабилитационных тренажерах проводится активная ранняя и поздняя реабилитация в осложненном посттравматическом периоде ( тренажер — это помощник, а не нагрузка). Занятия проводятся на тренажерах МТБ  - обладающих декомпрессионным и антигравитационным действием и реабилитационных тренажерах последнего поколения немецкой фирмы «GYM - 80».

   Реабилитация после компрессионных переломов позвоночника (КПП) разной степени тяжести

 Существуют две основные  причины КПП: остеопороз и травма. Компрессионный перелом позвоночника у людей с остеопорозом – одно из серьезных последствий недиагностированного вовремя заболевания. Поэтому профилактика, ранняя диагностика и своевременное лечение остеопороза так важны. Если компрессионные переломы у молодых людей обычно являются последствием автомобильных аварий, падений с высоты, ныряния на небольшую глубину, то в пожилом возрасте даже собственный вес пациента и обычные наклоны туловища вперед и вниз уже являются травмирующим фактором.

   Однако, самый главный фактор развития остеопороза – это гипокинезия или недостаток нагрузки.

   КПП в результате травмы.

   Как правило, при таком диагнозе пострадавшего сразу укладывают на спину и ждут, когда "срастется". Иногда, несколько месяцев, иногда год… Ожидание скорого восстановления не оправдывается, а у тех, кому после подобного лечения удалось встать — остается (часто навсегда) страх перед движением и неуверенность в собственных физических возможностях.

Система профессора Бубновского предполагает начало активных процедур в как можно более ранний срок после травмы. И чем раньше в Центр будет доставлен пациент, (даже на следующий день), тем эффективнее будут лечебные воздействия.

   Ярким доказательством успешности системы ранней реабилитации явились успехи С.М. Бубновского в лечении пилотов ралли «Париж — Дакар», за время участия в которых, он вернул в строй 6 из 9 ведущих спортсменов, получивших КПП во время самой гонки и, несмотря на эти тяжелейшие травмы, продолживших участие в составе великой команды «Камаз - мастер».

Промедление в данном случае ведет к инвалидности!

 

3.5.Реабилитация после переломов таза и позвоночника

   В центры обращаются после серьезных ДТП, падений с высоты и других травм. Восстановление зависит от давности травмы (не больше 12 месяцев). Приходят на костылях и в корсетах, но скоро с ними расстаются при условии выполнения рекомендаций врача.

   Реабилитация и лечение болевых синдромов после операций на позвоночнике.

   Как правило, операции на позвоночнике по поводу удаления грыжи дисков, фиксация позвонков с помощью металлоконструкций (остеосинтез при остеохондрозе) не решают проблем болей в спине, а временный эффект облегчения болей связан лишь с применением тяжелых обезболивающих препаратов. Чаще всего, боли возвращаются, как только больные перестают получать эти препараты.

    Кроме того, появляются новые проблемы, которых не было до операции — рубцы, спайки в зоне операции, резкое ослабление (атрофия) мышц и связанное с этим ограничение подвижности, как позвоночника, так и прилегающих к этой зоне суставов.

   Поэтому, когда убеждают в необходимости операции на позвоночнике или суставах, потому что якобы « без нее Вы не сможете прожить и одного дня», обратитесь в «Центр доктора Бубновского», где после проведения миофасциальной диагностики, Вы сможете получить ответ, действительно ли необходима предлагаемая операции или есть более щадящие и естественные методы лечения.

   Занятия в Центре по системе проф. Бубновского помогут восстановить трудоспособность и вернуть нормальное качество жизни пострадавшим от операций на позвоночнике.

   Кроме того, в клинике проводится реабилитация после других видов травм:

Реабилитация после черепно-мозговых травм.

Реабилитация после переломов  бедренной кости, плечевой кости, костей предплечья и голени.

Профилактика контрактур, восстановление подвижности в суставах, силы мышц, сложных координированных движений, тренировка выносливости.

Реабилитация после внутрисуставных  переломов. Профилактика контрактур, увеличение объема движения в суставе.

Лечение привычного подвывиха  голеностопного сустава.

Реабилитация после спортивных травм

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Глава 4. 10 полезных упражнений для суставов, не вставая с постели.

   Они помогут не только при остеохондрозе и артрозе, но и от других проблем, уверяет д.м.н., врач-кинезитерапевт Сергей Бубновский

   Проснуться нужно не только мозгу, но и всему телу. Не обязательно вскакивать и резко делать зарядку, можно немного поваляться, разрабатывая суставы:

     - Как показывает практика, состояние позвоночник зависит не только от глубоких мышц, которые обеспечивают питание костно-хрящевой основы, - но и от состояния основных крупных суставов, - рассказывает в книге «Остеохондроз - не приговор» Сергей Михайлович. - Среди таких суставов особую роль играют суставы нижних конечностей, которые являются амортизационной системой. Поэтому важно размять утром не только позвоночник, но и суставы ног. Кстати говоря, стопа ослабленная, не тренированная - это «путь» не только к суставным и позвоночным болям, но и головным. Ведь на стопе находится множество точек, связанных с мозговым кровообращением. Эти утренние упражнения, которые можно и нужно делать в постели, едва проснувшись. Все они выполняются лежа. Помогут не только немного совладать с остеохондрозом и другими болезнями, но и улучшат кровоток, а следовательно, помогут в течение дня сохранять нормальную память.

Для стоп.

   Эти несколько упражнений хорошо выполнять при: плоскостопии, подагре, шпорах стопы, артрите голеностопного сустава, после травмы или операции на пяточном (ахилловом) сухожилии, варикозном расширении вен, отечности голеностопного сустава, мигренях.

 Все их нужно выполнять  15-20 раз, пока не ощутите тепло  в работающих суставах. Если услышите  хруст, не обращайте внимания, скоро он пройдет.