Сон и сновидения. 4

Содержание

Введение 2

Теории сна 4

Виды сна 8

Стадии сна 10

Возрастные  аспекты 12

Функциональное  значение сна 13

Нарушения сна 14

Сновидения 15

Функции сновидений 17

Заключение 21

Введение

Проблема сна и сновидений издавна привлекала внимание человека и остается актуальной в настоящее  время. Изучению этой стороны жизни  человека были посвящены многочисленные труды ученых разных эпох. При этом в соответствии с мировоззренческой  позицией, они формулировали различные  подходы к этому феномену и  по-разному описывали его суть и функциональное значение. К концу 20 века по существу выделились несколько  подходов в изучении сна: медико-биологический, адаптационный (физиологический), психологический  и трансперсональный (эзотерический). Наиболее последовательное изучение функции  сна было осуществлено в связи  с первым (естественнонаучным) и  последним («ненаучным») подходами, и  их результаты постоянно упоминаются  в соответствующей литературе. Второй и третий подходы менее разработаны  и представляют существенный научный  интерес и хорошие перспективы.

Теорией сна занимались многие ученые: Павлов, Лежандр и Пьеррон, Гесс, Рожанский, Анохин, Коган, Демент и Клейтман, Люмис, Азеринский, Фельдман, Шеповальников и другие . Изучая явления, происходящие в организме во время сна, было установлено его благотворное влияние. Экспериментально было доказано, что биологическое значение сна заключается в восстановлении работоспособности организма, утомленного в период бодрствования.

У человека на сон уходит примерно треть времени жизни. Когда он спит, ему присущи сновидения – субъективно переживаемые психические явления, периодически возникающие во время естественного сна. Интерес к сновидениям характерен для всех эпох человеческой культуры, однако подход к ним существенно менялся на протяжении истории.

О том, насколько сон необходим  для жизнедеятельности организма, можно судить хотя бы по тому, что  полное лишение сна люди и животные переносят гораздо тяжелее, чем  голодание, и очень скоро гибнут.

Что же такое сон? От чего он возникает, почему так велика потребность  в нём? Ответить на этот вопрос пытались не раз. В начале XX века французские  исследователи Р. Лежандр и А. Пьерон поставили опыты, из которых  сделали вывод: причина сна - накопление в крови в течение дня гипнотоксина, или «яда сна».

Швейцарский физиолог В. Гесс в 1931 году выдвинул предположение о  том, что существует особый «центр сна», так как в его опытах раздражение  определённых участков мозга вызывало сон. Но очень многие наблюдения противоречили  этим теориям. Так, например, сросшиеся  близнецы, организмы которых обладали общим кровотоком, могли спать  в разное время.

Были и другие теории, которые не нашли научного подтверждения.

В современной науке наиболее широкое признание получило учение о сне, разработанное И. П. Павловым и его последователями.

Так что же такое сон  и сновидения? 

Теории  сна

Первые идеи о происхождении  сна представляют в основном исторический интерес. Так в соответствии с  гемодинамической теорией сон возникает  в результате застоя крови в мозгу  при горизонтальном положении тела. По другой версии сон — результат  анемии мозга и в то же время  его отдых. Согласно гистологической  теории сон наступает в результате нарушения связей между нервными клетками и их отростками, возникающего из-за длительного возбуждения нервной  системы.

Химическая теория. По этой теории во время бодрствования в  клетках тела накапливаются легко  окисляющиеся продукты, в результате возникает дефицит кислорода, и  человек засыпает. По словам психиатра  Э. Клапареда, мы засыпаем не от того, что  отравлены или устали, а чтобы  не отравиться и не устать.

Гистологический анализ мозга  собак, умерщвленных после десяти дней без сна, показывает изменения формы  ядер пирамидных нейронов лобной коры. При этом кровеносные сосуды мозга  окружены лейкоцитами и местами  разорваны. Однако если перед умерщвлением собакам дать немного поспать, в  клетках не обнаруживается никаких  изменений.

По некоторым предположениям эти изменения вызываются особым ядом гипнотоксином. Состав, приготовленный из крови, спинномозговой жидкости или  экстракта вещества головного мозга  долго не спавших собак, впрыскивали  бодрствующим собакам. Последние сразу  же обнаруживали все признаки утомления  и впадали в глубокий сон. В  их нервных клетках появлялись те же изменения, что и у долго  не спавших собак. Однако в чистом виде выделить гипнотоксин так и  не удалось. Более того, этой теории противоречат наблюдения П. К. Анохина  над двумя парами сиамских близнецов с общей системой кровообращения. Если сон вызывается веществами, переносимыми кровью, то близнецы должны засыпать одновременно. Однако в таких парах возможны ситуации, когда одна голова спит, а другая бодрствует.

Химическая теория не может  также ответить на ряд вопросов. Например, почему ежедневное отравление продуктами усталости не приносит организму  никакого вреда? Что происходит с  этими веществами при бессоннице? Почему новорожденный младенец практически  все время спит?

Сон как торможение. Согласно И. П. Павлову, сон и внутреннее торможение по своей физико-химической природе  являются единым процессом. Различие между  ними состоит в том, что внутреннее торможение у бодрствующего человека охватывает лишь отдельные группы клеток, в то время как при развитии сна торможение широко иррадиирует  по коре больших полушарий, распространяясь  на нижележащие отделы мозга. Такое  разлитое торможение коры и подкорковых  центров обеспечивает их восстановление для последующей деятельности. Сон, развивающийся под влиянием тормозных  условных раздражителей, И. П. Павлов назвал активным, противопоставляя ему пассивный  сон, возникающий в случае прекращения  или резкого ограничения притока  афферентных импульсов в кору больших полушарий.

Современные представления  о природе сна. В настоящее  время большинство существующих гипотез относительно функционального  значения сна и отдельных его  стадий можно свести к трем основным подходам: 1) энергетическому или  компенсаторно-восстановительному, 2) информационному, 3) психодинамическому.

Согласно первому во сне  происходит восстановление энергии, затраченной  во время бодрствования. Особенная  роль при этом отводится дельта-сну, увеличение продолжительности которого следует за физическим и умственным напряжением. Любая нагрузка компенсируется увеличением доли дельта-сна. Именно на стадии дельта-сна происходит секреция нейрогормонов, обладающих анаболическим действием.

Выделены морфологические  образования, имеющие отношение  к регуляции сна. Так, ретикулярная формация управляет начальным этапом сна. Гипногенная зона, находящаяся  в передней части гипоталамуса, также  оказывает регулирующее влияние  на функции сна и бодрствования. Периферические гипногенные зоны расположены  в стенках сонных артерий. Итак, в  организме существует целый ряд  гипногенных зон. Механизм наступления  сна и пробуждения от сна сложен и, вероятно, имеет определенную иерархию.

П. К. Анохин придавал в этом процессе решающее значение функциям гипоталамуса. При длительном бодрствовании  уровень жизненной активности клеток коры мозга снижается, поэтому их тормозное влияние на гипоталамус  ослабевает, что позволяет гипоталамусу «выключать» активизирующее воздействие  ретикулярной формации. При снижении восходящего потока возбуждения  человек засыпает.

Информационный подход исходит  из того, что сон это результат  уменьшения сенсорного притока к  ретикулярной формации. Последнее влечет за собой включение тормозных  структур. Высказывалась и такая  точка зрения, что нуждаются в  отдыхе не клетки, не ткани, не органы, а психические функции: восприятие, сознание, память. Воспринимаемая информация может «переполнить» мозг, поэтому  ему необходимо отключиться от окружающего  мира (что и является сущностью  сна) и перейти на иной режим работы. Сон прерывается, когда информация записана, и организм готов к новым впечатлениям.

В контексте информационного  подхода решающее значение придается  понятию синхронизации в работе мозговых структур. При утомлении  синхронизация нарушается. Эталоном для создания оптимальной согласованности  ритмов служит «модель потребного биоритмического  фона», создающаяся во время бодрствования  на основе врожденной программы поведения  и приходящих извне сигналов.

Для создания этой модели нужна  внешняя информация. В сновидениях, возможно, и отражается этот процесс  упорядочения биоритмических отношений  между мозговыми структурами. При  этом, возможно, что в быстром сне происходит активизация работы тех нейронов, которые функционировали днем. Поэтому, чтобы соответствовать биоритмическому фону, они вынуждены активно работать в БДГ (Вейн, 1991).

В логике информационного  подхода сформулирована и гипотеза И. Н. Пигарева (1994). Согласно этой теории мозг во сне продолжает выполнять  привычную для него деятельность по переработке информации. При этом те структуры мозга, которые в  бодрствующем состоянии обрабатывают информацию, поступающую от органов  чувств, во сне настраиваются на восприятие и обработку информации, идущей от внутренних органов.

По мнению известного психоневролога А. М. Вейна (1991), информационный подход не противоречит энергетической концепции  восстановления, ибо переработка  информации во сне не подменяет собой  переработку во время бодрствования, а дополняет ее. Восстановление в  самом широком значении этого  слова — это не покой и пассивное  накопление ресурсов, но прежде всего своеобразная мозговая деятельность, направленная на реорганизацию воспринятой информации.

Психодинамической подход иллюстрирует теория А. М. Вейна (1991), согласно которой  существует иерархически построенная, целостная мозговая система, регулирующая циклы сна и бодрствования. В  нее входят: ретикулярная активирующая система, поддерживающая уровень бодрствования; синхронизирующие аппараты, ответственные  за медленный сон, и ретикулярные ядра варолиева моста, ответственные  за быстрый сон. Между этими структурами осуществляется динамическое взаимодействие, результирующая которого определяет итоговую направленность состояния организма — в сторону бодрствования или сна. В этой же системе направленность состояния организма координируется с деятельностью вегетативной и соматической систем, и получает свой эквивалент в виде субъективно переживаемого психического состояния.

Виды  сна

Сон — это специфическое  состояние нервной системы с  характерными особенностями и циклами  мозговой деятельности. Цикличность  присуща многим природным явлениям. Цикличность лежит в основе нашего существования, упорядоченного ритмичной  сменой дня и ночи, времен года, работы и отдыха. На уровне организма цикличность  представлена биологическими ритмами, обусловленными вращением Земли вокруг своей оси.

Сон называют монофазным, когда  период бодрствования и сна приурочен  к суточной смене дня и ночи. Ежесуточный сон взрослого человека, как правило, является монофазным, иногда дифазным (дважды в сутки), у маленького ребенка наблюдается полифазный тип сна, когда чередование сна и бодрствования происходит несколько раз в сутки.

В природе наблюдается  также сезонный сон (спячка животных), обусловленный неблагоприятными для  организма условиями среды: холод, засуха т. д. Все перечисленные виды сна можно условно определить как естественные или природно обусловленные.

Наряду с этим существуют следующие «неестественные» виды сна: наркотический, гипнотический и  патологический. Наркотический сон  может быть вызван химическими воздействиями: вдыханием паров эфира, хлороформа, введением в организм транквилизаторов, алкоголя, морфия и некоторых других веществ. Этот сон можно также  вызвать электронаркозом (воздействием прерывистого электрического тока слабой силы).

Патологический сон возникает  при анемии мозга, мозговой травме, наличии опухолей в больших полушариях или поражении некоторых участков ствола мозга. Сюда же относится и  летаргический сон, который иногда возникает как реакция на сильную  эмоциональную травму и может  длиться от нескольких дней до нескольких лет. К явлениям патологического  сна следует отнести также  и снохождение (сомнамбулизм), физиологические  механизмы которого до сих пор неизвестны.

Гипнотический сон может  быть вызван гипногенным действием  обстановки и / или специальными воздействиями  человека (гипнотизера). Во время гипнотического сна имеет место выключение произвольной саморегуляции при сохранении частичного контакта с окружающими и способности  к сенсомоторной деятельности. Следует  отметить, что существуют значительные индивидуальные различия в способности  воспринимать гипнотические внушения или воздействия.

Нередко наблюдаются нарушения  ритмичности сна, к которым следует  отнести бессонницу и так называемый непреодолимый сон (нарколепсию), возникающий во время пассивной езды на транспорте, при выполнении монотонной работы, а также при управлении транспортными средствами.

Стадии  сна

 Сон человека ритмичен  и имеет правильную циклическую  организацию. В течении сна различают пять стадий. Четыре стадии медленноволнового сна и одна стадия быстрого. Иногда говорят, что сон состоит из двух фаз: медленной и быстрой. Завершенным циклом считается отрезок сна, в котором происходит последовательная смена стадий медленноволнового сна быстрым сном. Базируясь на этих положениях, В. М. Ковальзон предлагает следующее определение сна: «сон это особое генетически детерминированное состояние организма человека (и теплокровных животных, т. е. млекопитающих и птиц), характеризующееся закономерной последовательной сменой определенных полиграфических картин в виде циклов, фаз и стадий» (Ковальзон, 1993).

Изучение сна проводится посредством полиграфической регистрации  физиологических показателей. С  помощью регистрации ЭЭГ выявлены существенные различия как между стадиями сна, так и между состоянием сна и бодрствования. Восьми — девятичасовой сон подразделяется на пять — шесть циклов, перемежающихся краткими интервалами пробуждения, не оставляющих, как правило, никаких воспоминаний у спящего. Каждый цикл включает в себя две фазы: фазу медленного (ортодоксального) сна и фазу быстрого (парадоксального) сна.

Первая стадия является переходной от состояния бодрствования ко сну. Она сопровождается уменьшением  альфа-активности и появлением низкоамплитудных колебаний различной частоты. В конце этой стадии могут появляться короткие вспышки так называемых сонных веретен, хорошо видимых на фоне медленноволновой активности. Однако пока веретена сна не достигнут длительности 0,5 с. этот период считается первой стадией сна. В поведении эта стадия соответствует периоду дремоты. Она может быть связана с рождением интуитивных идей, способствующих успешности решения той или иной проблемы (см. главу 11).

Вторая стадия, занимающая чуть меньше половины всего ночного  сна, получила название стадии «сонных  веретен», т. к. наиболее яркой ее чертой является наличие в ЭЭГ веретенообразной ритмической активности с частотой колебания 12—20 гц. Длительность этих «веретен», хорошо выделяющихся из фоновой высокоамплитудной  ЭЭГ со смешанной частотой колебаний, составляет от 0,2 до 0,5 с.

Третья стадия характеризуется  всеми чертами второй стадии, к  которым добавляется наличие  в ЭЭГ медленных дельта-колебаний с частотой 2 Гц и менее, занимающих от 20 до 50% эпохи записи. Этот переходный период длится всего несколько минут. При углублении сна «веретена» постепенно исчезают.

Четвертая стадия характеризуется  преобладанием в ЭЭГ медленных  дельта-колебаний с частотой 2 Гц и менее, занимающих более 50% эпохи записи ночного сна. Третья и четвертые стадии обычно объединяют под названием дельта-сна. Глубокие стадии дельта-сна более выражены в начале и постепенно уменьшаются к концу сна. В этой стадии разбудить человека достаточно трудно. Именно в это время возникают около 80% сновидений, и именно в этой стадии возможны приступы лунатизма и ночные кошмары, однако человек почти ничего из этого не помнит. Первые четыре медленноволновые стадии сна в норме занимают 75—80% всего периода сна.

Пятая стадия сна. Пятая стадия сна имеет ряд названий: стадия «быстрых движений глаз» или сокращенно БДГ, REM-сон (от англ. rapid eyes movements), «быстрый сон», «парадоксальный сон». Во время  этой стадии человек совершенно неподвижен вследствие резкого падения мышечного  тонуса. Однако глазные яблоки под  сомкнутыми веками совершают быстрые  движения с частотой 60—70 раз в секунду. Причем существует отчетливая связь между быстрыми движениями глаз и сновидениями.

Если в это время  разбудить спящего, то приблизительно в 90% случаев можно услышать рассказ  о ярком сновидении, причем точность деталей будет существенно выше, чем при пробуждении из медленного сна.

В частности, у здоровых людей  этих движений больше, чем у больных  с нарушением сна. Характерно, что  слепым от рождения людям снятся только звуки и ощущения. Глаза их при  этом неподвижны. Одно время считалось, что по интенсивности БДГ можно  судить о яркости и эмоциональной  насыщенности сновидений. Однако движения глаз во сне отличаются от тех, которые  характерны для рассматривания объектов в состоянии бодрствования.

Возрастные  аспекты

Общая продолжительность сна новорожденных составляет 20—23 часа в сутки, в возрасте от 6 месяцев до 1 года — около 18 часов, в возрасте от 2-х до 4-х лет — около 16 часов, в возрасте от 4-х до 8 лет 12 часов, в возрасте от 8 до 12 лет 10 часов, в возрасте от 12 до 16 лет 9 часов. Взрослые спят в среднем 7—8 часов в сутки.

В среднем у взрослых процентное соотношение между всеми стадиями сна такое:

I стадия (дремота) занимает  в среднем 5—10%

II стадия (сонные веретена) — 40—45%

III и IV стадии (дельта-сон)  — 20—30%

V стадия (парадоксальный  сон) — 15—25%

Функциональное  значение сна

Бытует мнение, что потребность  во сне к старости снижается. Однако, установлено, что люди старше 60 лет, страдающие различными заболеваниями  спят, как правило, менее 7 часов в  сутки. В то же время практически  здоровые люди этого возраста спят более 8 часов в сутки. При увеличении продолжительности сна у «малоспящих» пожилых людей наблюдается улучшение  самочувствия. По некоторым данным продолжительность сна долгожителей Кавказа колеблется от 9 до 16—17 часов  в сутки. В среднем же долгожители  спят по 11—13 часов. Иными словами  по мере старения человека продолжительность сна должна увеличиваться.

Лишенный сна человек  погибает в течение двух недель. Лишение сна в течении 3—5 суток вызывает непреодолимую потребность во сне. В результате 60—80 часового отсутствия сна у человека наблюдается снижение скорости психических реакций, портится настроение, происходит дезориентация в окружающей среде, резко снижается работоспособность, возникает быстрая утомляемость при умственной работе и меньшая ее точность. Человек теряет способность к сосредоточенному вниманию, могут возникнуть различные нарушения моторики (тремор и тики), возможны и галлюцинации, иногда наблюдаются внезапная потеря памяти и сбивчивость речи. При более длительном лишении сна могут возникнуть психопатии и даже паранояльные расстройства психики.

Изменения вегетативных функций  при длительной бессоннице очень  невелики, отмечается только небольшое  понижение температуры тела и  незначительные замедления пульса.

В науке описаны несколько  случаев длительного отсутствия сна, которые, наряду с явлениями сомнамбулизма (лунатизма) и летаргического сна до сих пор не нашли объяснений. Чаще всего эти случаи были связаны с сильными психическими потрясениями (потеря близкого человека, последствия катастрофы). Однако в большинстве случаев подобные события приводят к обратному результату — к летаргическому сну.

Медленный и парадоксальный сон в равной степени необходимы организму. Так, если будить человека каждый раз при наступлении парадоксального сна, тенденция впадать в парадоксальный сон станет нарастать. Через несколько дней человек будет переходить от бодрствования к парадоксальному сну без промежуточной фазы обычного сна.

Таким образом, стадии сна  образуют своеобразную систему, в которой  воздействие на одно звено влечет за собой изменение в состоянии  другого звена.

Нарушения сна

 Существуют различные  нарушения сна, которые могут  быть вызваны как

физиологическими, так и  психологическими причинами: это - летаргический  сон, сомнамбулия (или “лунатизм”), возникающие в результате нарушения  корково-подкорковых отношений в  мозге, “бессонница”, патологическая сонливость как результатизменения возбудимости корковых нейронов. Эти нарушения могут быть обусловлены какгенетическими причинами, так и привнесенными факторами, в том числе перенесенными различными интоксикациями, а также стрессом (например, случай утраты человеком

способности спать, имевший место во время войны).

Существуют в протекании сна и "нормальные" отклонения от средней нормы: так называемые “совы”, имеющие более высокую  работоспособность в ночные часы, а в дневные – проявляющие  сонливость (в отличие от более  широко распространенных “жаворонков”, бодрствующих днем и спящих ночью). Это девиантное состояние не является патологическим, а характеризует определенную популяцию людей с

индивидуальными особенностями  биоритмов, которые не следует переделывать, во избежание невротизации “сов”, а, наоборот, рекомендуется образ  жизни таких людей подстроить под их биоритмы.

Сновидения

Результаты многочисленных исследований позволяют предполагать, что одной из основных функций  сновидений является эмоциональная стабилизация. Это хорошо сформулировано Робертсом: «Человек, лишенный способности видеть сновидения, через некоторое время впадает в безумие, ибо масса несформировавшихся, обрывочных мыслей и поверхностных впечатлений будет накапливаться у него в мозгу и подавлять те мысли, которые должны целиком сохраняться в памяти». Впервые систематические исследования роли сновидений предпринял основоположник психоанализа 3. Фрейд. Рассматривая сновидения как особый и весьма важный язык мозга, он отмечал, что сновидения являются продуктом нашей собственной психической активности и в то же время завершенное сновидение поражает нас как нечто внешнее по отношению к нам. В работе «Толкование сновидений» 3. Фрейд показал, что сновидения содержат не только явный, очевидный смысл, который можно изложить в пересказе, но и скрытый, неявный, который невозможно сразу осознать или уяснить. Чтобы понять этот второй смысл, необходима дополнительная информация о личности того, кто видел этот сон. На основании этого, используя метод «свободных ассоциаций», психоаналитик приводит пациента к осознанию замаскированных в сновидении вытесненных желаний, что снимает эмоциональную напряженность.

Современные психотерапевты и психоаналитики пришли к выводу, что сны можно контролировать. Примером может служить отношение  к сновидениям в синойском племени в Малайзии, где каждый член племени умеет уничтожать ночные кошмары. Родители учат своих детей воспринимать сны как важную часть формирования личности и сумели так организовать свою жизнь, что у них отсутствуют психические болезни.

Мощным импульсом к  экспериментальному изучению сновидений послужило открытие быстрого сна  и его связи со сновидениями. Появилась  возможность получения отчетов  о сновидениях сразу же после  их завершения. Было обнаружено, к удивлению  тех, кто считал, что не видит снов или видит их очень редко, что  каждый человек видит сны несколько  раз за ночь. Экспериментальным путем  был решен и вопрос о длительности сновидений. Оказалось, что субъективная длительность сновидений соответствует  объективной длительности периода  быстрого сна. Испытуемый, разбуженный в начале периода быстрого сна, отчитывается о коротком сновидении, а разбуженный в конце – о длинном. После очень длинных эпизодов быстрого сна (30–50 мин) испытуемые отчитывались о необычно длительных сновидениях. Интересно, что отчеты о содержании этих сновидений были не длиннее, чем в тех случаях, когда испытуемых пробуждали уже через 15 мин после начала быстрого сна. По-видимому, сновидения начинают забываться, несмотря на продолжение длительного эпизода быстрого сна. Многочисленные эксперименты свидетельствуют о том, что содержание сновидений коррелирует с особенностями фазических компонентов быстрого сна. Показано, что степень эмоциональной окраски сновидений связана с частотой сердечных сокращений и дыхания, степенью вазоконстрикции и выраженностью электрической активности кожи в последние минуты быстрого сна перед пробуждением.

Однако является упрощением рассматривать быстрый сон как  единственную фазу сна со сновидениями, так как испытуемые отчитываются о сновидениях и при пробуждениях из медленного сна. Но отчеты о сновидениях в быстром сне более яркие, более сложные, фантастичные, более эмоционально окрашенные по сравнению со сновидениями в медленном сне, где преобладают рациональные и реалистические элементы, сходные с мышлением в бодрствовании. Главное же различие заключается в их длительности – сновидения в быстром сне более длительны. Видимо, этим объясняется тот факт, что при пробуждении из быстрого сна сновидения лучше запоминаются.

Функции сновидений

Адаптивно-эволютивная, потребностная, (она же генетическая, природная), исторически  сложившаяся — является одной  из самых значительных и фундаментальных  функций сновидения. Она возникла около 180 млн. лет назад (по другим научным  данным — 130 млн. лет назад), когда  произошло отделение млекопитающих  животных, как вида, от рептилий и  появилась новая фаза парадоксального  сна. Известно, что сновидения свойственны  всем млекопитающимся. Они послужили  важнейшим приспособленческим механизмом в процессе развития и выживания рода, вида и подвида. Это древняя форма, как защитно-оборонительной реакции, так и опережающе-активно-поисковой работы на основе воспроизведения и закрепления пережитого опыта. Иначе говоря, сновидения изначально сформировались как функция основной потребности (драйва) человека, наряду с такими необходимыми инстинктивными потребностями, как еда, секс, оборона и т. д. Сновидения (как часть сна, а не только в целом сон) — это насущная необходимость! При длительном лишении или ограничении потребности видеть сон — а такие опыты проводились — человек становится всё более невротичным и раздражительным. Он быстро устаёт, истощается. А по истечении более длительного периода отсутствия сна (включая накапливаемый недостаток сновидений) наступают, пока ещё обратимые, но уже серьёзные изменения и нарушения сознания: бред, галлюцинации, амнезия, сенсорно-моторные расстройства. Следующим этапом неизбежно становится смерть (такой опыт проводили на крысах). В некоторых древних культурах применялась даже пытка лишения сна — одно из самых мучительных, страшных и жестоких наказаний. Сновидения и сон не относятся к одному и тому же понятию, но ограничение или невозможность видеть именно сновидения приводят к аналогичному негативному изменению, к серьёзному, возможно, необратимому расстройству психики. Характерно и то, что как только у организма появляется возможность спать полноценно, фаза парадоксального сна начинает резко активизироваться и восстанавливает пропущенное время, увеличивая количество и продолжительность сновидений.

Функция соматического (физиологического) и нейрофизиологического проявления. Эта деятельность сновидений, пожалуй, наиболее обстоятельно изучена (а принципы её исследования описаны выше). Здесь  имеется возможность объективного исследования, лабораторного эксперимента, записи различных показателей, графиков и т. д. Физиологическая функция  сновидений отвечает естественному  расслаблению человеческого организма  и переходу всех соматических процессов  в пассивный режим действия. А  это в свою очередь позволяет  ослабленным или перенапряжённым  органам перейти к самовосстановлению или отдыху.

Компенсаторная функция  — выражается в самой обшей психологической защите, которая заключается в работе сновидения по восстановлению необходимого психического баланса, снятию нервного напряжения и устранению внутриличностного конфликта. Одной из сторон такой работы может быть реализация во сне дневных желаний. Компенсаторная часть работы сновидения достаточно хорошо изучена и подтверждена современным психоанализом и психотерапией.

Телеологическое проявление. Сновидение, чаще, в большей (нежели в меньшей) степени имеет определённую тенденцию в своём развитии, определённую задачу, целевую направленность, целесообразность. Это всегда попытка к завершённости, законченности чего-либо — неких действий, отношений, процессов, достижений (и попытка не всегда успешная). Это определённая поисковая активность, стремящаяся к конкретному результату. Целевая функция как бы неразрывно связана со многими другими и является их составляющей. А из этого логически вытекает:

Семантическая функция. Сновидение не относится к пустым, бессвязным, нелепым и бессмысленным образам  или картинам. В них содержится определённый психологический глубокий или простой примитивный смысл. Сюжет, те или иные образы сна, имеют  очень конкретную и определённую ценность для самого сновидца, они  семантически нагружены. Иногда очевидный  смысл лежит на поверхности. В  других случаях смысл — а он всегда субъективный и очень личный — спрятан, замаскирован. Умелый анализ отдельных деталей, а также интерпретация  сновидения в целом помогает открыть, обнаружить этот самый психологический  смысловой подтекст.

 Символическая функция  — относится к большому разнообразию  в сновидении символического, образного,  знакового языка. Такой язык  в образной художественной форме  активно использует сравнение,  гиперболу, гротеск, аллегорию,  метафору, обобщение, схематизм,  штрих… А подобные приёмы находят своё полное отображение и в отдельной ситуации, и в общем сценарии и режиссуре сновидения. Поскольку символ — это наиболее универсальный, обобщённый, опознавательный знак, то он всегда несёт в себе некий конкретный смысл, идею или эмоцию (впечатление) — что показывает тесную связь символики сна с предыдущей функцией. Абсолютно все сновидения — глубоко символичны, а в свою очередь, символы (или образы) являются атрибутами сна! Кроме того, что целый ряд символов относится к всеобщему, распространённому языку, у каждого субъекта формируется язык личностных, сугубо индивидуально значимых знаков и примет — язык личных символов и обобщений, связанный исключительно с его жизненным опытом, интересами, установками и спецификой восприятия. Вот почему (стороннему аналитику) добраться до сути и смысла сна бывает не всегда просто. Именно поэтому существует такой закон толкования сновидения: никто, кроме самого сновидящего, не сможет разгадать и осмыслить собственный сон наилучшим образом.