Физическая культура. Тестовые вопросы к разделу 8 (Решение → 42218)

Вопрос 1

В какой форме организуются внеучебные занятия по физической культуре? (Отметьте несколько вариантов ответов)

Выберите один или несколько ответов:

a. занятий в спортивных клубах и секциях

b. специализированных форм занятий (массовые оздоровительные и спортивные мероприятия)

c. участие в организации и проведении спортивных мероприятий, проводимых на базе колледжа

d. элективных практических занятий, проводимых по выбору обучающихся

Вопрос 2

В чем заключается особенность личностно-ориентированной организации занятий физической культурой?

Выберите один или несколько ответов:

a. простота организации уроков

b. экономия учебного времени

c. учет интересов учеников

d. учет индивидуальных особенностей учеников

Вопрос 3

Из каких частей формируется структура учебно-тренировочного занятия? (Отметьте несколько вариантов ответов)

Выберите один или несколько ответов:

a. вводная часть занятия

b. основная часть

c. заключительная часть занятия

d. переходная часть занятия

Вопрос 4

Какие методические правила необходимо соблюдать для того, чтобы физкультурные занятия с оздоровительной направленностью оказывали на человека только положительное влияние? (Отметьте несколько вариантов ответов)

Выберите один или несколько ответов:

a. ограничения в еде

b. разнообразие применяемых средств

c. систематичность занятий

d. постепенность наращивания интенсивности и длительности нагрузок.

Вопрос 5

Какие моменты необходимо учитывать при организации внеклассных спортивных мероприятий? (Отметьте несколько вариантов ответов)

Выберите один или несколько ответов:

a. время суток

b. виды состязания

c. возрастные особенности

d. гендерная составляющая

Вопрос 6

Какова наиболее популярная форма организации спортивной работы в учебном заведении?

Выберите один ответ:

a. уроки физической культуры

b. спартакиада города

c. самостоятельные занятия учеников

d. спартакиада школы

Вопрос 7

Какова форма организации занятий физической культурой, направленная на сохранение здоровья учащихся?

Выберите один ответ:

a. урочная

b. дополнительные занятия

c. оздоровительная

d. спортивная

Вопрос 8

Какова цель организации занятий физической культурой, имеющих спортивную направленность?

Выберите один ответ:

a. дополнить уроки физической культурой

b. подготовка чемпионов

c. подготовка значкистов ГТО

d. установить школьные рекорды

Вопрос 9

Каково основание оздоровительной физической культуры? (Отметьте несколько вариантов ответов)

Выберите один или несколько ответов:

a. оздоровительно-рекреативное

b. оздоровительно-реабилитационное

c. спортивно-реабилитационное

d. восстановительно-работоспособное

Вопрос 10

Каковы основные достоинства авторских комплексов и программ физических упражнений, имеющих оздоровительную направленность и предназначенных для широкого использования? (Отметьте несколько вариантов ответов)

Выберите один или несколько ответов:

a. своевременность

b. простота реализации

c. доступность

d. эффективность

Вопрос 11

Каковы основные функции физической рекреации? (Отметьте несколько вариантов ответов)

Выберите один или несколько ответов:

a. творчески-атрибутивная

b. аксиологическая

c. коммуникативная

d. гигиеническая

Вопрос 12

Многочисленными исследованиями доказано, что имеется тесная связь состояния здоровья и физической работоспособности, а также

Выберите один ответ:

a. всех перечисленных факторов

b. образа повседневной жизни

c. характера двигательной активности

d. объема двигательной активности

Вопрос 13

Организация личностно-ориентированных занятий физической культурой позволяет (Отметьте несколько вариантов ответов)

Выберите один или несколько ответов:

a. привлечь к занятиям большее количество учащихся

b. занять более высокие места на соревнованиях

c. повысить успеваемость в школе

d. уменьшить количество освобожденных от занятий

Вопрос 14

Отдых, восстановление сил с помощью средств физического воспитания — это

Выберите один ответ:

a. гигиеническая физическая культура

b. оздоровительно-реабилитационная физическая культура

c. спортивно-реабилитационная физическая культура

d. оздоровительно-рекреативная физическая культура

Вопрос 15

По каким причинам повышается необходимость новых подходов в физическом воспитания учащихся? (Отметьте несколько вариантов ответов)

Выберите один или несколько ответов:

a. ограниченные возможности для организации занятий спортом

b. отсутствием в школе бассейна

c. малоподвижный образ жизни

d. отсутствием в школе спортивного зала

Вопрос 16

По определению Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) здоровье — это

Выберите один ответ:

a. высокая работоспособность

b. способность организма адекватно изменять свои функциональные показатели и сохранять оптимальность в различных условиях

c. отсутствие болезней

d. состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезни или физических дефектов

Вопрос 17

Принцип оздоровительной направленности обязывает специалистов по физической культуре и спорту так организовать физическое воспитание, чтобы оно выполняло функции (Отметьте несколько вариантов ответов)

Выберите один или несколько ответов:

a. развивающую

b. спортивную

c. профилактическую

d. гуманистическую

Вопрос 18

Различные формы физической культуры, включенные в рамки повседневного быта (утренняя гимнастика, прогулки, физические упражнения в режиме дня, не связанные со значительными нагрузками) — это

Выберите один ответ:

a. оздоровительно-рекреативная физическая культура

b. гигиеническая физическая культура

c. спортивно-реабилитационная физическая культура

d. оздоровительно-реабилитационная физическая культура

Вопрос 19

Система спортивно-оздоровительной работы в колледже включает в себя не только уроки, но и

Выберите один ответ:

a. занятия в спортивных школах

b. внеурочную деятельность

c. самостоятельные занятия

d. активный отдых

Вопрос 20

Система Амосова — это система упражнений

Выберите один ответ:

a. режим 1000 движений

b. всего 30 минут спорта в неделю на фоне повседневной естественной физической нагрузки, учитывая правила: если можешь сидеть, а не лежать — сиди, если можешь стоять, а не сидеть — стой, если можешь двигаться — двигайся!

c. контролируемые беговые нагрузки

d. произвольное поочередное сокращение мышц тела, осуществляемое без изменения их длины и в течение всей «бодрствующей» части суток

Вопрос 21

Система Купера — это система упражнений

Выберите один ответ:

a. 10 000 шагов каждый день

b. режим 1 000 движений

c. контролируемые беговые нагрузки

d. бег ради жизни

Вопрос 22

Система Михао Икай — это система упражнений

Выберите один ответ:

a. бег ради жизни

b. 10 000 шагов каждый день

c. контролируемые беговые нагрузки

d. режим 1 000 движений

Вопрос 23

Система Моргауза — это система упражнений

Выберите один ответ:

a. произвольное поочередное сокращение мышц тела, осуществляемое без изменения их длины и в течение всей «бодрствующей» части суток

b. специальная программа, разработанная для женщин и состоящая из 30 упражнений, имеющих акцент на растяжение

c. всего 30 минут спорта в неделю на фоне повседневной естественной физической нагрузки, учитывая правила: если можешь сидеть, а не лежать — сиди, если можешь стоять, а не сидеть — стой, если можешь двигаться — двигайся!

d. контролируемые беговые нагрузки

Вопрос 24

Система Пинкней Каллане — это система упражнений

Выберите один ответ:

a. бег ради жизни

b. специальная программа, разработанная для женщин и состоящая из 30 упражнений, имеющих акцент на растяжение

c. произвольное поочередное сокращение мышц тела, осуществляемое без изменения их длины и в течение всей «бодрствующей» части суток

d. 10 000 шагов каждый день

Вопрос 25

Скрытая изометрическая гимнастика по Томпсону — это система упражнений

Выберите один ответ:

a. всего 30 минут спорта в неделю на фоне повседневной естественной физической нагрузки, учитывая правила: если можешь сидеть, а не лежать — сиди, если можешь стоять, а не сидеть — стой, если можешь двигаться — двигайся!

b. специальная программа, разработанная для женщин и состоящая из 30 упражнений, имеющих акцент на растяжение

c. 10 000 шагов каждый день

d. произвольное поочередное сокращение мышц тела, осуществляемое без изменения их длины и в течение всей «бодрствующей» части суток

Вопрос 26

Специально направленное использование физических упражнений в качестве средств лечения заболеваний и восстановления функций организма, нарушенных или утраченных вследствие заболеваний, травм, переутомления и других причин — это

Выберите один ответ:

a. гигиеническая физическая культура

b. оздоровительно-рекреативная физическая культура

c. спортивно-реабилитационная физическая культура

d. оздоровительно-реабилитационная физическая культура

Вопрос 27

Суть принципа оздоровительной направленности физического воспитания заключается в обеспечении содействия

Выберите один ответ:

a. укреплению здоровья

b. гармоничному физическому развитию

c. повышению успеваемости

d. спортивной направленности

Вопрос 28

Учебные занятия по физической культуре проводятся в форме

Выберите один ответ:

a. индивидуальных самостоятельных занятий

b. элективных практических занятий

c. самостоятельных занятий по заданию и под контролем преподавателя

d. элективных практических занятий и самостоятельных занятий по заданию и под контролем преподавателя

Вопрос 29

Учеными доказано, что здоровье человека только на 10 - 15 % зависит от деятельности учреждений здравоохранения, на 15 – 20 % — от генетических факторов. Еще от каких факторов зависит уровень здоровья человека? (Отметьте несколько вариантов ответов)

Выберите один или несколько ответов:

a. 20 – 25 % — от состояния окружающей среды

b. 60 – 75 % — от отсутствия вредных привычек

c. 30 – 45 % — от климата

d. 50 – 55 % — от условий и образа жизни

Вопрос 30

Чтобы физическая культура оказывала положительное влияние на здоровье человека, необходимо соблюдать определенные правила: (Отметьте несколько вариантов ответов)

Выберите один или несколько ответов:

a. средства и методы физического воспитания должны применяться только такие, которые имеют научное обоснование их оздоровительной ценности

b. физические нагрузки обязаны планироваться в соответствии с возможностями обучающихся

c. физические нагрузки должны быть умеренными

d. учебные нагрузки должны способствовать занятиям спортом