Болезни цивилизации и их профилактика
Государственное образовательное учреждение высшего
профессионального образования
НИЖЕГОРОДСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ
им. Н.И. Лобачевского
Факультет управления и предпринимательства
КОНТРОЛЬНАЯ РАБОТА
По дисциплине «Физическая культура»
На тему: Болезни цивилизации и их профилактика.
Выполнил:
Студентка _3_ курса, группы__12а382-10
Заочного отделения,
специальности
финансы и кредит_
Уткина Т.А.
подпись
Проверила:
подпись
Нижний Новгород
2013 г.
Оглавление
Введение
- Глава Понятие и причины «болезней цивилизации». 4
Факторы, влияющие на здоровье человека.
- Глава Заболевания современного человека 9
и их профилактика.
Заключение
Введение
В последние десятилетия в медицинской литературе появился и постепенно закрепился термин «болезни цивилизации» (болезни XX века). Под ним подразумеваются заболевания, возникшие (или частота которых резко возросла) в связи с развитием человеческого общества. Бурным научно-техническим прогрессом, характерным для двадцатого столетия, вторжением человека в биосферу и рядом других проявлений человеческой деятельности, носящих глобальный характер.
Болезни цивилизации - это результат безответственного и неправильного использования возможностей, предоставленных человеку цивилизацией, а потому в той или иной степени могут быть предотвращены.
Эти заболевания, которые в настоящее время очень широко распространены в экономически развитых странах, представляют особый интерес для так называемых развивающихся государств, формирующих свою экономику в тесной связи с развитыми странами. Если в прошлые десятилетия нарастание темпа жизни, повышение уровня шума, загрязнение окружающей среды и т.д были серьезными проблемами только для развитых стран, то сейчас эти же факторы стали весьма значительными и для относительно молодых государств. И хотя пораженность болезнями цивилизации в этих странах гораздо ниже, чем в развитых, они тем не менее являются для многих государств весьма актуальными.
Основной особенностью двадцатого века является научно-техническая революция, а «болезни цивилизации» - это заболевания, главным этио-патогенетическим фактором которых является научно-технический прогресс.
Глава 1. Понятие и причины «болезней цивилизации». Факторы, влияющие на здоровье человека.
Здоровье – бесценный дар, который преподносит человеку природа. Разве может без него жизнь быть интересной и счастливой? Но как часто мы растрачиваем этот дар попусту, забывая, что потерять здоровье легко, а вот восстановить его… очень трудно.
Сколько людей, утратив здоровье и приобретя «комплект» всевозможных болезней, набрасываются на модные лекарства и ждут мгновенного исцеления. А облегчение не приходит. Они продолжают глотать порошки, таблетки, микстуры и не хотят задуматься, в чем же причина болезни, почему утрачена бодрость, ловкость, сила. Ответ на эти вопросы зачастую очень прост. Всему виной неправильный образ жизни, который они вели раньше и продолжают вести до сих пор.
Вспомните, в какое время вы ложитесь спать, сколько вы двигаетесь и бываете на воздухе, как питаетесь, как отдыхаете и, наконец, какие средства употребляете для борьбы с простудами, легкими недомоганиями, переутомлением, бессонницей, которые подстерегают любого практически здорового человека. И вы сразу поймете, что многое делаете не так, как следовало бы, что вы пренебрегаете всем хорошо известными правилами здорового образа жизни.
Необходимо научиться управлять своим организмом, мобилизовать его резервы и защитные силы, уметь противостоять вредным влияниям внешней среды – нервным перенапряжениям, малоподвижному образу жизни, неправильному питанию…
Справиться с этим помогают физические упражнения, различные виды массажа, аутогенная тренировка, рациональное питание, разгрузочные диеты, водные процедуры, правильный режим, лекарственные растения и т.д. Эти средства помогают сохранить здоровье или восстановить и укрепить его, продлить жизнь, сделать ее полноценной.
Однако лучший способ сохранить здоровье — это не допустить развитие заболеваний. Именно поэтому такое большое значение имеет профилактика. А человек может и должен позаботиться о себе сам. Наше здоровье — в наших руках. Эту простую истину должен понять каждый.
Научно-технический прогресс, принесший человечеству невиданные блага, вместе с тем повлек за собой тенденцию к снижению уровня здоровья. Человек не выдерживает натиска второй, созданной им самим, природы, напряженного ритма жизни. И отвечает им «болезнями цивилизации».
Научно-технический и социальный прогресс изменили не только окружающую человека среду, но и образ его жизни. В результате этого изменились и жизненные функции организма человека. Организм приспособился, адаптировался к новым условиям существования. Такая адаптация представляет собой совокупность реакций всех систем организма — скелетно-мышечной, сердечнососудистой, дыхательной и др., которая позволяет человеку сохранить необходимое для жизни относительное постоянство его внутренней среды.
Адаптационные возможности человека очень велики и зависят в основном от наследственности, воспитания, условий труда и быта, режима жизни. Когда же они исчерпываются в борьбе с окружающей средой, начинают развиваться так называемые болезни цивилизации. Гипертония, инфаркт миокарда, неврозы, вегетососудистая дистония, рак, ожирение, диабет, расстройство обмена веществ и т. п.
Такие болезни — результат безответственного и неправильного использования возможностей, предоставляемых человеку цивилизацией. Как правило, ущерб здоровью людей наносится в тех случаях, когда не учитывается взаимосвязь человека и природы.
Человек расплачивается не столько за «цивилизацию», сколько за игнорирование своих естественных защитных сил. Ведь в борьбе с болезнями огромная роль принадлежит функциональным резервам организма (каждый орган имеет 7—10-кратный запас прочности). Использование этих резервов организма — вот ключ к здоровью.
Надо учитывать, однако, что научно-технический прогресс протекает скачками, в то время как адаптационные возможности человека развиваются постепенно, тысячелетиями. Различие в скорости и ритме этих процессов создает ряд отрицательных факторов, пагубно влияющих на здоровье человека.
Чтобы помочь природе в ее эволюционной работе и повысить способности организма противостоять воздействию изменившихся условий внешней среды, надо научиться управлять своим организмом, чтобы полностью использовать его резервы.
Основные правила здорового образа жизни — это простые истины. Их знают все, но, к сожалению, мало кто следует этим правилам. Все прекрасно знают, что должны делать, чтобы быть здоровыми, но оправдывают свое бездействие нехваткой времени, недостатком воли… И в результате приобретают массу болезней. А ведь хорошо известно, что для предупреждения заболевания требуется намного меньше времени, чем для его лечения.
Слабая воля? Да, пожалуй, в этом основная причина легкомысленного отношения к себе. И еще человеку мешает в его борьбе за здоровье психологический барьер, который надо преодолеть, чтобы взяться за дело «сотворения себя». Поэтому, чтобы начать перестраивать свой образ жизни, большинству людей нужен толчок, иначе говоря, стресс, который мобилизует организм на защиту, повышает его силы. Он может быть совершенно различным: одному достаточно сходить в лес или съездить в туристскую поездку, другому поможет прием биостимуляторов, третьему надо влюбиться, четвертому — поголодать…
В зависимости от темперамента и типа характера человека для достижения положительного эффекта потребуется различное по продолжительности воздействие. Так, для сангвиника и холерика достаточно небольшого воздействия, но они заряжаются ненадолго, их надо все время «подхлестывать». Меланхолик и флегматик, наоборот, долго «раскачиваются», но «зарядившись», будут продолжительное время следовать принятому режиму.
Виды и основные характеристики темпераментов:
Сангвиники— характеризуются сильными, уравновешенными, подвижными нервными процессами, они способны активно и деятельно работать. Легко переключаются с одного эмоционального состояния на другое, могут ставить перед собой и решать сложные задачи.
Холерики— обладают сильными, подвижными, но не уравновешенными нервными процессами, с преобладанием возбуждения над торможением. Могут легко переключаться с одного вида деятельности на другой, легко возбуждаются и долго успокаиваются. Обладая сильной нервной системой, часто становятся лидерами, но работать с ними нелегко.
Флегматики — характеризуются сильными, инертными нервными процессами, с преобладанием торможения. Они медленно вникают в новое дело, но обязательно доводят его до конца. В роли руководителя ведут себя спокойно и планомерно, но для них могут оказаться непосильными темпы, которые требуют обстоятельства, они не терпят изменения планов, необходимости принимать срочные решения.
Меланхолики — обладают слабыми процессами возбуждения и торможения, они теряются в сложных положениях и не всегда могут найти выход, неохотно принимают решения, быстро устают от умственной и физической нагрузки, плохо переносят неприятности и заболевания, трудно приспосабливаются к новой обстановке.
К сожалению, зачастую люди начинают думать о своем здоровье, когда оно утрачено. Расточительное отношение к своему здоровью — это непозволительная роскошь. Тем более в современном обществе, где на здоровье человека и так оказывают отрицательное влияние многие факторы, появившиеся с развитием цивилизации.
Нервные перенапряжения. Напряженный ритм современной жизни значительно повысил общий уровень нервного напряжения человека. Понятие «стресс» широко вошло в наш быт.
Человек во все
эпохи своего существования
Своеобразной чертой современных стрессов является то, что человек в ответ на раздражение зачастую не может разрядиться и таким образом снять нервное напряжение. Это приводит к развитию неврозов, которые становятся причиной многих «болезней цивилизации».
Гиподинамия. Механизация и автоматизация на производстве и в быту привели к тому, что человек в настоящее время затрачивает очень мало физических усилий. Результатом этого явилась гиподинамия (недостаток двигательной активности), пагубное влияние которой настолько велико, что многие специалисты рассматривают ее как болезнь.
Различные исследования
показали, что гиподинамия вызывает
серьезные нарушения в
Питание. Пища современного человека совершенно не соответствует биологическим требованиям его организма. Основные недостатки современного питания — потребление излишнего количества мяса, жиров, сахара, соли, раздражающих приправ, алкогольных напитков. Применяемая высокотемпературная обработка пищевых продуктов лишает их витаминов и других биологически ценных веществ. И просто бичом современного человека стало переедание, в результате которого многие люди имеют избыточный вес.
Вредные привычки. Особенно остро в наши дни стоит вопрос о вреде наркотиков, алкоголя, курения, снотворных и возбуждающих средств. При длительном применении стимуляторов нервной системы (успокаивающих средств) развиваются тяжелые психические расстройства. Некоторые из них вызывают побочные реакции в виде мышечной слабости, кожного зуда, крапивницы, резких болей в суставах, расстройства пищеварения.
Общеизвестно и отрицательное влияние на организм человека алкоголя. Употребление спиртных напитков отражается на психике человека, на обмене веществ, умственных способностях, на всей жизнедеятельности организма, а также на потомстве. И все же, несмотря на широкую противоалкогольную пропаганду, люди не отказываются от этой страшной привычки.
А курение? Ведь чаще всего заболевания раком горла и легких встречаются среди курильщиков. Однако многие легкомысленно считают, что это безобидная привычка.
Химические вещества. Продукты химической промышленности применяются в настоящее время во всех областях жизни человека. Отходы химических производств, загрязняющие воду, химические удобрения, используемые в сельском хозяйстве и попадающие в пищу. Синтетические препараты для мытья и стирки, различные синтетические вещества, используемые в пищевой промышленности, выхлопные газы автомашин, громадное количество лекарственных препаратов, используемых часто даже без врачебных указаний,— вот далеко не полный перечень вредных химических веществ, пагубно влияющих на здоровье человека. Они обычно попадают в организм в микроскопических количествах, но постепенно, годами, накапливаясь, дают толчок развитию одной из «болезней цивилизации».
Другой серьезной проблемой современности является широкое потребление медикаментов. Это принесло уже немало бед, в том числе, когда от побочного действия лекарственных препаратов люди умирают.
Поэтому необходимо «просеивать» поток рекламируемых средств и отбирать лучшие и безопасные.
Радиация. Воздействия радиации, например, при облучении рентгеновскими лучами, также вызывают скрытые и явные отрицательные изменения в организме человека. Исследования в области болезней, вызванных радиацией, показали, что происходящие при них процессы очень близки к старческим изменениям.
Шум и вибрация. Транспорт, большинство промышленных объектов являются постоянными источниками шума и вибраций низкой частоты, отрицательно действующими на организм человека. Они способствуют развитию утомления, нервозности, раздражительности, расстройству внимания, мешают отдыху, снижают аппетит, нарушают пищеварение, сон и т. п.
Таким образом, современного человека подстерегает множество опасностей. Бороться с ними и победить — значит сохранить себе здоровье на многие годы. Причем надо знать: все «болезни цивилизации» развиваются вначале незаметно для человека, по мере накопления вредных воздействий внешней и внутренней среды. Человек еще не болен, но уже и не здоров. А ведь он мог бы быть здоровым, если бы своевременно начал применять необходимые меры. Поэтому именно в борьбе с «болезнями цивилизации» профилактика имеет особое значение.
Глава 2. Заболевания современного человека и их профилактика.
Первое место занимают заболевания сердечнососудистой системы. Такие, как ишемическая болезнь сердца, инфаркты, инсульты, стенокардия, гипертония и т.п.
Так же можно отметить
заболевания кишечно-
Заболевания эндокринной системы. В последние десятилетия возросло число людей, болеющих сахарным диабетом второго типа, причем этим заболеванием страдают как молодые, так и пожилые люди.
Так же болезни нервной системы. С ростом цивилизации возрастает риск разных стрессов, депрессий, неврозов и других заболеваний психического и неврологического характера. Особенно, это заметно в больших городах, где уровень шума превышает допустимую норму, люди постоянно сталкиваются с различными технологиями, изобретениями, техническими устройствами, что минимизирует физическую работу самого организма.
Еще один фактор – малоподвижный образ жизни (гиподинамия). К сожалению, практически каждый второй человек, ведет малоподвижный образ жизни. Отсюда проблемы с позвоночным столбом, а всем известно, что позвоночник это основа, на котором держится весь организм.
Рассмотрим более подробно.
- Сердечнососудистые болезни.
Ишемическая болезнь сердца (ИБС) имеет несколько клинических форм:среди них различают стенокардию, инфаркт миокарда, постинфарктный кардиосклероз, различные нарушения сердечного ритма.
Почти все проявления ИБС , обусловлены образованием в миокарде(сердечной мышце) очага ишемии, то есть участка, недостаточно снабжаемого кровью. Кровоснабжение того или иного участка миокарда нарушается чаще всего вследствие поражения артерий атеросклерозом. Формирование атеросклеротической бляшки в сосуде – процесс длительный, занимающий подчас многие годы. Вначале появляется едва заметное пристеночное скопление липидов, в том числе холестерина. Постепенно оно увеличивается, просвет сосуда суживается вплоть до его полной закупорки. Фактором риска является также ожирение.
Различают стенокардию напряжения, когда боли возникают при физической нагрузке, например во время ходьбы, и прекращаются, когда больной останавливается, и стенокардию покоя, когда приступ возникает чаще всего ночью в условиях полного покоя. К спазму венечных артерий предрасполагают такие факторы риска, как курение, алкоголь, эмоциональный стресс.
Инфаркт миокарда - острое заболевание, обусловленное развитием одного или нескольких очагов омертвения в сердечной мышце и проявляющееся нарушением сердечной деятельности. В результате нарушения питания мышечная ткань на месте инфаркта постепенно перерождается, некротизируется и замещается соединительной тканью, которая впоследствии превращается в рубец. Непосредственной причиной, вызывающей инфаркт миокарда, могут быть сильное нервное возбуждение, физическое напряжение, отравление никотином, обильная еда перед сном, злоупотребление алкогольными напитками.
Главным симптомом инфаркта миокарда обычно является остро возникающая резкая боль в области сердца. В тяжелых случаях боли в сердце могут держаться 2-3 суток. К болевым ощущениям в первые дни заболевания присоединяется повышение температуры, иногда до 39 градусов. Лечение начинают с создания больному полного физического и психического покоя, лучшим будет лечение в условиях стационара.
Аритмии-нарушения сердечного ритма или нарушения темпа сердечных сокращений, возникающие в результате различных функциональных или органических поражений проводниковой системы и сердечной мышцы. Аритмии могут выражаться не только в изменении ритма, но и в нарушении темпа сердечных сокращений.
Нарушение ритма сердечной деятельности - блокада сердца. Она может быть частичной и полной. В результате замедленного прохождения импульса возникает неполная блокада, когда прохождение импульса прерывается полностью - полная блокада.
Атеросклероз - хроническая болезнь артерий, приводящая постепенно к сужению просвета артерий, и нарушению их функций. Это означает, что кровоток по артерии ,снабжающей кислородом и питательными веществами интенсивно работающий орган, в результате атеросклероза становится недостаточным. В результате функциональные возможности этого органа снижаются, иногда значительно.
Основной причиной развития атеросклероза является нарушение липидного обмена. Имеет также большое значение повышение артериального давления и наклонность сосудов к частым спазмам. Для профилактики атеросклероза большое значение имеют правильный режим жизни, труда, питания, регулярные занятия физкультурой. Особенно важным является соблюдение определенного характера питания людьми после 40 лет, с наклонностью к ожирению.
Инсульт - острое обострение нарушения мозгового кровообращения с повреждением тканей мозга и расстройством его функций. Основные причины инсульта - гипертоническая болезнь и атеросклероз сосудов головного мозга. Инсульт может возникнуть также при других заболеваниях сосудов - ревматизме, болезнях крови и др. Различают геморрагический инсульт и ишемический. Геморрагический инсульт происходит в результате разрыва артерии (кровоизлияния в мозг) при колебании артериального давления. Его могут спровоцировать психические переживания, физические напряжения, кашель, рвота, иногда легкая травма головы. Геморрагический инсульт чаще происходит днем. У больного наступает паралич рук и ног обычно одной стороны (например, правая рука и нога при кровоизлиянии в левое полушарие мозга), нарушается речь. Многие больные теряют сознание, не реагируют на окружающих; в первые часы бывают нарушение дыхания, судороги и рвота.
Профилактика Сердечно-сосудистых заболеваний надо начинать с детского возраста, когда закладываются основы образа жизни.
Если основные заболевания сердечно-сосудистой системы возникают при частых нервно-психологических напряжениях, то эффективной профилактикой будет служить исключение факторов стресса или возможность правильного отношения к подобным проявлением эмоционального состояния человека. Доброжелательное отношение к себе и к окружающим людям, умение прощать обиды, помогут приобрести эмоциональную гармонию в общении с окружающими людьми.
Так же необходимы длительные прогулки на свежем воздухе, плавание, туристические походы не только доставляют непременное удовольствие, но чрезвычайно полезны. Обязательно проводите процедуры закаливания, очень полезен контрастный душ. Посещение сауны, бани укрепляет стенки кровеносных сосудов, предупреждает многие заболевания. Необходимо соблюдать режим сна, при котором нужно ежедневно спать в течение восьми часов. Дневной отдых также приветствуется.
Рацион питания – важнейший фактор профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Наличие в пище большого количества соли способствует ожирению, плохо отражается на состоянии кровеносных сосудов, нарушает нормальный кровоток. Особенно необходимо ограничивать себя в применении соли людям, имеющим гипертензию. Продукты, оказывающие на организм тонизирующее воздействие, непосредственно влияют на состояние сердечно-сосудистой системы. К таким продуктам относятся кофе, чай, алкогольные напитки, которыми не следует злоупотреблять.
К обязательному способу профилактики относят отказ от курения. Если малое употребление алкогольных напитков еще можно принять за некоторое положительное воздействие на организм, то курение однозначно считается первейшим врагом человека. Многие курят для некоторого успокоения нервов, но если правильно рассудить, то существует миллион других возможностей отвлечься, успокоить нервы.
Необходимо отметить, что наибольшая опасность подстерегает человека, страдающего от заболеваний сердечно-сосудистой системы, именно, дома. Кардиологи всего мира призывают к спокойной обстановке в семье, совершенно не стоит возводить бытовые мелкие проблемы в ранг принципиальных обид.
Чрезвычайно важны, регулярные медицинские осмотры у врача-кардиолога. Современный ритм жизни, когда все устремления направлены исключительно на зарабатывание денег, привели к значительному омоложению сердечно-сосудистых заболеваний. Если сравнительно недавно ишемическая болезнь сердца была вызвана преклонным возрастом пациента, то теперь заболевание помолодело примерно на 10 лет, именно этими факторами вызвана необходимость проведения профилактических мер этого серьезного заболевания.
Итак, физическая активность,
положительный эмоциональный
- Онкологические заболевания. (раковые опухоли). Среди онкологических заболеваний различают:
Рак
• саркому – злокачественную опухоль, чаще всего образующаяся в костных, мышечных или мозговых тканях.
• злокачественные болезни кровяной системы – лимфомы и лейкозы. При данных заболеваниях перерождаются лейкоциты или – гораздо реже – тромбоциты и эритроциты.
Причины онкологических заболеваний многочисленны и разнообразны. Основными факторами развития таких болезней, являются:
• курение, активное или пассивное.
• чрезмерное потребление алкоголя.
• загрязненная среда обитания.
• воздействие на организм токсических веществ.
• гормональные нарушения.
• длительное воздействие ультрафиолета (солнечных лучей).
• травмы кожных образований.
Онкологические заболевания могут развиваться в организме человека десятки лет, протекая бессимптомно. Первые проявления онкологических заболеваний люди часто принимают за симптомы других, гораздо менее опасных болезней, или за выражение общей усталости организма.
Но стоит насторожиться, если без всякой видимой причины появляется:
• постоянная нервозность.
• слабость, быстрая утомляемость.
• бессонница, нарушения сна.
• отсутствие аппетита
• различные болевые ощущения, причины которых вам неясны.
• кровь в естественных выделениях организма.
• неприятные ощущения в области желудка после еды
• уплотнения под кожей или на коже.
Профилактика онкозаболеваний
Итак, онкопрофилактика - это комплекс
мероприятий направленный на
предупреждение развития
Влияние на образ жизни человека включает отказ от курения, ограничение количества потребляемого алкоголя, рациональное питание, поддержание нормальной массы тела и борьбу с ожирением, регулярные физические нагрузки, грамотное планирование семьи – отказ от беспорядочных половых связей, рациональное использование противозачаточных средств, отказ от аборта, как метода контрацепции.
Бросайте курить
Если бросить курить, вероятность появления раковой опухоли в легких снизится на 90 процентов. Кроме того, значительно повышаются шансы на жизнь без рака губы, языка, печени и еще десятка других органов.
На развитие раковых опухолей влияют не только канцерогены из табачного дыма, но и никотин — он увеличивает вероятность развития рака груди. Бросив курить, придется отказаться еще и от заменителей сигареты — пластырей или жвачки.
Сигареты без табака и никотина тоже дают канцерогенный эффект. Воздействие их дыма приводит к двойным разрывам цепочки ДНК — как при курении табака.
Откажитесь от алкоголя
Даже снижение крепости потребляемого алкоголя уменьшит риск заболевания раком печени, пищевода, полости рта, горла и других отделов пищеварительного тракта как минимум наполовину.
Если не пить спиртное и в подростковом возрасте, риск возникновения новообразований в груди у женщин снижается от 3 до 5,5 раз – а ведь они способны перерождаться и в раковые опухоли. Отказ от алкоголя в более зрелом возрасте уменьшает риск рака молочной железы на 25 процентов.
Отказавшиеся от алкоголя мужчины страдают раком простаты на 60 и более процентов реже.
Откажитесь от сладкого и копченого
Замена колбасы, сосисок, бекона и других мясопродуктов в рационе на обычное нежирное мясо сокращает риск рака кишечника на 20 процентов. Снижение потребления переработанного мяса до 70 г в неделю уже позволяет уменьшить риск возникновения рака на 10 процентов.
Отказ от сладкой газировки и продуктов, в которых содержится рафинированный сахар, снижает риск появления рака поджелудочной железы на 87 процентов.
Поддерживайте нормальный вес
Лишние килограммы в 15–20 процентах случаев приводят к развитию раковых опухолей.
Если индекс массы тела не поднимается выше 25 единиц ИМТ, риск развития рака груди у женщин снижается в 2 раза. А шансы заболеть раком в груди — в 4–6 раз.
Среди мужчин, которые следят за своим весом, в 6 раз реже встречается рак печени, на 75 процентов реже — рак желудки и прямой кишки и в 2 раза — рак поджелудочной железы.
Ешьте овощи и фрукты
В них содержатся натуральная защита от рака — биофлавоноиды. К тому же любители овощей и фруктов едят гораздо меньше жиров и, как правило, сохраняют нормальный вес, что еще больше снижает риск развития опухолей.
Правильно загорайте
Не выходите на пляж после 11–00 и до 16-00. Обязательно защищайте кожу специальными солнцезащитными средствами. Ведь риск развития самого распространенного рака кожи — меланомы — у светлокожих людей в 20 раз выше, чем тех, кого защищает темный пигмент.
Избегайте загара в солярии.
Всемирная организация
- Болезнь ауески
- Болезнь: Гемофилия
- Болезнь паркинсона
- Б.Олин. Межрегиональная и международная торговля
- Болонская декларация и противоречивые тенденции создания единого европейского образовательного пространства
- Болонский процес
- Болонский процесс
- Болезни почек и мочевыводящих путей
- Болезни препуция
- Болезни птиц- определение, виды
- Болезни пчел
- Болезни сердца
- Болезни старости, общие принципы лечения и ухода
- Болезни хлеба
