Адаптация спортсменов к выполнению специфических статических нагрузок

 

 

БРЯНСКИЙ ФИЛИАЛ НАЦИОНАЛЬНОГО ГОСУДАРСТВЕННОГО УНИВЕРСИТЕТА ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ, СПОРТА И ЗДОРОВЬЯ ИМЕНИ П.Ф. ЛЕСГАФТА, САНКТ-ПЕТЕРБУРГ

 

Тренерский факультет

Отделение заочного обучения

Кафедра адаптивной физической культуры

 

 

НИКИТИНА Виктория Сергеевна

 

АДАПТАЦИЯ СПОРТСМЕНОВ К ВЫПОЛНЕНИЮ СПЕЦИФИЧЕСКИХ СТАТИЧЕСКИХ НАГРУЗОК

 

034300.62 – физическая культура

 

Курсовая работа по дисциплине:

«Физиология спорта»

 

 

Спортивная специализация:

борьба

Научный руководитель:

к.б.н., Егорова С.Е.

Оценка______________

 

 

 

 

Брянск 2013

ОГЛАВЛЕНИЕ

ВВЕДЕНИЕ…………………………………………………………………...	3
ГЛАВА 1. СОСТОЯНИЕ ВОПРОСА………………………………………..	6
Основы теории адаптации и спортивная тренировка……………….	6
1.2. Формирование устойчивой адаптации  к нагрузкам динамического и  статического характера…………………………………………………….	10
ГЛАВА 2. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ..	16
2.1. Задачи исследования…………………………………………………..	15
2.2. Методы исследования…………………………………………………	15
2.2.1. Анализ научно-методической литературы………………………...	15
2.2.2. Определение реакций сердечно-сосудистой  системы в ответ на статическую  нагрузку………………………………………………………...	17
2.2.3. Методы математической статистики……………………………....	17
2.3. Организация исследования…………………………………………...	17
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ…...	19
ВЫВОДЫ……………………………………………………………………...	24
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ……………………………………………………	25
ПРИЛОЖЕНИЯ……………………………………………………………….	28

 

 

 

 

 

 

 

 

ВВЕДЕНИЕ

Актуальность исследования. Назревшие коренные преобразования теории и методики спортивной тренировки на основе последних достижений в биологии, физиологии, медицине - один из реальных путей возвращения нашей стране потерянного лидерства на спортивных аренах. В ближайшие годы можно ожидать создания на базе углубленных и всесторонних исследований процессов биологической адаптации при выполнении физических нагрузок в сочетании с иными эргогетическими средствами специальной теории спорта [6].

Термин "адаптация" принято понимать как процесс или свершившийся факт приспособления к чему-либо [23], причем свершившийся факт адаптации тот же автор в своей монографии характеризует всего лишь как "эффект количественного накопления определенных изменений".

Адаптация организма к постоянно изменяющимся условиям cреды (внешним и внутренним) - безостановочно происходящий процесс приспособления организма к данным изменениям, призванный сохранять в нем гомеостатическое равновесие. "Каждый организм представляет собой динамическое сочетание устойчивости и изменчивости, в котором изменчивость служит его приспособительным реакциям и, следовательно, защите его наследственно закрепленных констант" [1]. Физиологический смысл адаптации организма к внешним и внутренним воздействиям заключается именно в поддержании гомеостаза и, соответственно, жизнеспособности организма практически в любых условиях, на которые он в состоянии адекватно реагировать.

Абсолютная адаптированность организма к чему-либо - относительно нестабильное функциональное состояние, которое может быть достигнуто только при длительном [3] - в течение адаптационного периода - действии на него достаточно неизменного по силе и продолжительности стандартного раздражителя или суммы раздражителей [10, 11].

Адаптационные изменения могут носить и негативный или относительно негативный характер, в том числе и в случаях, когда речь идет о спорте. Так, увеличение процента содержания медленных волокон в мышцах спринтера вследствие избыточного применения в тренировках нагрузок аэробной направленности [24] может расцениваться как негативный эффект адаптационных изменений в ответ на данные нагрузки. О перераспределении клеточного фонда организма (за счет гепатоцитов) в результате адаптационных изменений в ответ на многолетние тренировочные нагрузки упоминает А.Н. Воробьев [8].

Важным разделом спортивной медицины является изучение вопросов адаптации вегетативных систем организма к статическим нагрузкам. Это имеет важное не только теоретическое, но и прикладное значение при решении вопроса о целесообразности занятий видами спорта с преобладанием значительных статических напряжений лицами, недостаточно адаптированными к выполнению специфических статических нагрузок, оценки состояния здоровья, функциональных возможностей систем организма к выполнению статических нагрузок, своевременного диагностирования предпатологических и патологических состояний. Особое значение в этом случае имеет разработка функциональных проб, максимально приближенных по своему выполнению к тем двигательным навыкам, которые характерны для конкретной спортивной специализации.

Цель исследования: оценить уровень адаптации сердечно-сосудистой системы спортсменов различных спортивных специализаций к воздействию специфических статистических нагрузок.

Объект исследования: состояние адаптационных механизмов сердечно-сосудистой системы спортсменов различных спортивных специализаций при воздействии специфических статических нагрузок.

Предмет исследования: показатели сердечно-сосудистой системы спортсменов различных спортивных специализаций.

Гипотеза исследования: предполагается, что уровень адаптации сердечно-сосудистой системы в ответ на статическую нагрузку спортсменов различных спортивных специализаций будет иметь значительные отличия, по некоторым показателям, характеризующим направленность учебно-тренировочных занятий.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ГЛАВА 1. СОСТОЯНИЕ ВОПРОСА

 

1. Основы теории адаптации и спортивная тренировка

Можно изучать адаптацию и говорить об адаптационных изменениях на субклеточном, клеточном, тканевом, органном и других уровнях, помня при этом, что процессы адаптации организма обеспечиваются даже не отдельными органами, а определенным образом организованными и соподчиненными между собой системами [1, 2, 14]. Более того, когда речь идет об адаптации организма к постоянно меняющимся (внешним и внутренним) условиям его существования, осмысление системных механизмов абсолютно необходимо. "...Именно результат функционирования системы является движущим фактором прогресса всего живого..." [1]. Количественные и качественные ответы организма в ответ на изменения cреды прежде всего зависят от исходного состояния организма, силы и специфических качеств изменений cреды (воздействия).

"Исходное состояние" спортсмена  обусловлено, с одной стороны, его  генетическим потенциалом, с другой - реализацией данного потенциала  в зависимости от предшествующих  условий его жизнедеятельности (включающих  в том числе и направленность  применявшихся ранее тренировочных  нагрузок). Кроме того, "исходное  состояние" определяется уровнем  и согласованностью функционирования  систем организма и соответственно - организма в целом, находящегося  в постоянно меняющихся условиях, всвязи с чем данный термин является в достаточной степени искусственным, абстрактным понятием, характеризующим состояние организма в некий краткий, стремящийся к нулю отрезок времени. Данное обстоятельство обусловливает необходимость оценки "исходных состояний" не только в начале микро-, мезо- или макроцикла, но и перед каждым тренировочным занятием и в течение него с целью оценки уровня и направленности изменений, происходящих в процессе тренировки и физиологически обоснованного планирования и применения последующих тренировочных нагрузок. При этом важна степень информативности методов и показателей, используемых для оценки функционального состояния организма. Действующий фактор - внешнее или внутреннее воздействие на организм - всегда рассматривается и оценивается во взаимодействии с биологическим объектом (организмом) и вне этого "взаимодействия" самостоятельной "стоимости" не имеет.

Сила (величина) воздействия какого-либо фактора (суммы факторов) определяется сугубо индивидуальной реакцией на него каждого субъекта, зависящей не только от характеристик действующего фактора, но и от адаптационных возможностей данного субъекта и его функционального (исходного) состояния. Так, одна и та же доза (сила) воздействия даже для одного индивидуума (в зависимости от его состояний в разные периоды времени) может оказаться слабой, средней по силе, сильной или чрезмерной.

То есть одна и та же физическая нагрузка может вызвать у различных спортсменов или у одного и того же спортсмена при разных его функциональных состояниях неодинаковую реакцию [26].

Спортивную тренировку следует рассматривать как процесс направленного приспособления организма (адаптации) к воздействию тренировочных нагрузок.

Различают срочную и долговременную адаптацию.

Срочная адаптация - это ответ организма на однократное воздействие тренировочной нагрузки, выражающийся в "аварийном" приспособлении к изменившемуся состоянию своей внутренней среды. Ответ этот сводится, преимущественно, к изменениям в энергетическом обмене и к активации высших нервных центров, ответственных за регуляцию энергетического обмена.

Что же касается долговременной адаптации, то она формируется постепенно на основе многократной реализации срочной адаптации путём суммирования следов повторяющихся нагрузок.

В протекании процессов адаптации можно различить специфическую компоненту и общую адаптационную реакцию. Процессы специфической адаптации затрагивают внутриклеточный энергетический и пластический обмен и связанные с ним функции вегетативного обслуживания, которые специфически реагируют на данный вид воздействия сообразно его силе. Общая адаптационная реакция развивается в ответ на самые разные раздражители (независимо от их природы) в том случае, если сила этих раздражителей превышает некий пороговый уровень.

Реализуется общая адаптационная реакция благодаря возбуждению симпато-адреалиновой и гипофизарно-адренокортикальной систем. В результате их активации в крови и тканях повышается содержание катехоламинов и глюкокортикоидов, что способствует мобилизации энергетических и пластических резервов организма. Такая неспецифическая реакция на раздражение была названа "синдром стресса", а раздражители, вызывающие эту реакцию, получили название "стресс-факторы".

Общий адаптационный синдром сам по себе не является основой адаптации к тренировочным нагрузкам, он лишь призван на системном уровне обеспечивать протекание специфических адаптационных реакций, которые и формируют приспособление организма к конкретным видам нагрузки.

Несмотря на различную природу процессов специфической адаптации, можно выделить общие закономерности их протекания. Основу специфической адаптации составляют процессы восстановления растраченных во время мышечной работы энергетических ресурсов, разрушенных структур клеток, смещённого водно-электролитического баланса и др.

Наглядно проследить закономерности протекания восстановительных процессов можно на примере восстановления энергетических ресурсов организма, поскольку при физических нагрузках наиболее выраженные изменения обнаруживаются именно в сфере энергетического обмена.

Изменения в энергетическом обмене.

Мышечная работа в зависимости от её интенсивности и длительности приводит к снижению уровня креатинфосфата в мышцах, а также к истощению запасов внутримышечного гликогена, гликогена печени и резервов жиров. Интенсивно протекающие после прекращения нагрузки процессы восстановления приводят к тому, что в определённый момент отдыха после работы уровень энергетических веществ начинает превышать исходный "дорабочий" уровень. Это явление получило название "суперкомпенсация" или "сверхвосстановление".

Фаза суперкомпенсации длится не вечно, уровень запасов энергетических веществ постепенно возвращается к норме, испытывая некоторые колебания возле состояния равновесия. Чем больше был расход энергии при работе, тем интенсивнее идёт восстановление и тем значительнее оказывается превышение исходного уровня в фазе суперкомпенсации. Однако это правило применимо лишь до какого-то предела. При истощающих нагрузках, приводящих к накоплению слишком большого количества продуктов распада, скорость восстановительных процессов уменьшается, фаза суперкомпенсации откладывается и оказывается выраженной в меньшей степени.

Похожим образом идёт восстановление не только энергетических, но и пластических ресурсов организма, и даже целых тренируемых функций. Напряжение в ходе физической нагрузки систем, ответственных за реализацию той или иной функции, сначала приводит к снижению функциональных возможностей организма, но затем во время отдыха достигается состояние суперкомпенсации тренируемой функции, длящееся определённое время, а ещё через какое-то время, при отсутствии повторных нагрузок, уровень тренируемой функции вновь снижается, - то есть наступает фаза утраченной суперкомпенсации.

Выработка долговременной адаптации становится возможной только в том случае, если тренировки ведутся по определённым правилам, благодаря чему их эффекты суммируются.

Проведение повторных тренировок в фазе утраченной суперкомпенсации (слишком редкие тренировки) не сможет привести к закреплению тренировочного эффекта, поскольку каждая последующая тренировка проводится после возвращения функциональных возможностей организма к исходному уровню.

В свою очередь, слишком частые тренировки, прерывающие стадию восстановления до достижения эффекта суперкомпенсации (рис. 3) приводят к отрицательному взаимодействию тренировочных эффектов и к снижению функциональных возможностей организма.

И только проведение повторных тренировок в фазе суперкомпенсации приводит к положительному взаимодействию тренировочных эффектов, закреплению следов срочной адаптации, росту тренируемой функции и формированию долговременной адаптации.

Теория адаптации неразрывно связана с работами H. Selye [28], посвященными изучению неспецифических адаптационных реакций организма на чрезмерные по силе воздействия (названные им стресс-реакциями) и возникающих при этом функциональных изменений (стресс-синдром) и состояний (стресс). Привлекательность предложенной им теории о роли стресса (реакции) в процессах адаптации организма [28-32] оказалась так велика, что в дальнейшем окончательно и безоговорочно была принята огромной армией его последователей, в том числе и в спортивной науке[4, 18, 23 и др.].

 

1.2. Формирование устойчивой адаптации к нагрузкам динамического и статического характера

Динамическая работа связана с перемещением тела в пространстве. При динамической работе мышцы сокращаются изотонически, при этом мышечные волокна движутся во взаимодействии, что способствует снабжению тканей кислородом и удалению из них продуктов обмена. Динамическая работа может быть охарактеризована по величине, интенсивности или мощности в механических единицах. Функциональная система, ответственная за адаптацию к физическим нагрузкам, включает в себя:

– афферентное звено – рецепторы и чувствительные нервные волокна;

– центральное регуляторное звено – центры нейрогуморальной регуляции на разных уровнях ЦНС;

– эффекторное звено – двигательные нервные волокна и скелетные мышцы, органы дыхания, кровообращения.

Физическая активность вызывает быстрые адаптационные сдвиги в работе ряда систем органов, таких как мышечная, сердечно-сосудистая, дыхательная. В ответ на сигнал о необходимости совершения мышечной работы (сигнал о физической нагрузке) нейрогенное звено управления включает двигательную реакцию и вызывает мобилизацию кровообращения, дыхания и других функциональных систем организма, обеспечивающих выполнение такой работы [19].

В эффекторном звене происходят следующие изменения:

1) в мышечной системе постепенно  усиливается кровоток, возрастает  доля энергии, получаемой за счет  анаэробного метаболизма, особенно  при тяжелой работе;

2) в сердечно-сосудистой системе  возрастает частота сокращений  сердца (при легкой работе она  достигает стационарного состояния, а при тяжелой – увеличивается  по мере утомления до максимума  и дольше восстанавливается), возрастает  систолическое давление, диастолическое  давление изменяется незначительно;

3) в дыхательной системе в  зависимости от нагрузки возрастает  потребление кислорода, пропорционально  которому увеличивается минутный объем дыхания; происходят изменения биохимических показателей крови, наблюдаются сдвиги в обмене веществ и терморегуляции.

Одновременно происходит активация гипоталамо-гипофизарной, адренокортикальной и симпатоадреналовой системы – гормонального звена управления адаптационным процессом [11]. Это звено обусловливает возникновение стресс-реакции организма, потенцирует мобилизацию и работу органов и тканей функциональной системы на клеточном и молекулярном уровне.

Статическая работа осуществляется, когда в длительном напряжении находится группа мышц для поддержания центра тяжести в том или ином положении к поверхности опоры, при продолжительном сидении, при поддержании на весу всей или части работающей конечности. Статическая работа может быть постуральной (при сохранении определенной позы тела) и поддерживающей (при удержании предметов) [13].

Во время статической работы имеет место изометрическое мышечное напряжение. При статическом усилии с точки зрения физики внешняя механическая работа отсутствует, результирующего действия нет, имеет место лишь изменение в прилагаемой силе. Однако в физиологическом смысле при статических усилиях работа налицо. Она характеризуется теми активными физиологическими процессами, которые протекают в нервно-мышечном аппарате и центральной нервной системе и обеспечивают поддержание напряженного состояния мышц. Отмечают, что именно при изометрической активности, характерной для статической работы, повышается обратная кинестетическая связь, когда работающий получает больше информации от ощущения того, что он делает, чем от наблюдения результатов своего труда. В эффекторных органах также происходит ряд изменений: во время не очень интенсивной статической работы кровоток в мускулатуре нарастает, но при большой интенсивности внутримышечное давление затрудняет кровоток вплоть до его остановки. Обусловленный лактатом метаболический ацидоз вызывает дополнительную стимуляцию дыхания, которая еще более усиливается при затрудняющем дыхание рефлекторном сокращении брюшных мышц, возникающем при статической работе. Во время статической работы повышается обмен веществ, увеличивается расход энергии, быстро наступает утомление, которое часто обусловлено именно статическим компонентом работы [16].

Как уже упоминалось, Ф.З. Меерсон выделяет три основные стадии адаптационного процесса – стадию срочной адаптации, стадию долговременной адаптации и стадию устойчивой адаптации, на которой завершается формирование «структурного системного следа» – комплекса структурных изменений, развивающихся в системе, ответственной за адаптацию. Согласно Ф.З. Меерсону, «структурный системный след», сформировавшийся в результате адаптации к физическим нагрузкам, характеризуется следующими чертами:

1) изменение аппарата нейрогуморальной  регуляции на всех его уровнях, выражающееся в формировании  устойчивого условнорефлекторного  динамического стереотипа, увеличении  фонда двигательных навыков, установлении  на основе условнорефлекторных  связей устойчивой координации  между циклами двигательной реакции  и дыханием, легочным кровотоком  и вентиляцией различных отделов  легких;

2) увеличение мощности и экономичности  функционирования двигательного  аппарата в результате структурных  изменений в аппарате управления  мышечной работой на уровне  ЦНС, создающих возможность мобилизовать  большее число моторных единиц  при нагрузке и совершенствовать  межмышечную координацию;

3) увеличение мощности и экономичности  функционирования аппарата внешнего  дыхания и кровообращения, происходящее  в результате ряда последовательных  изменений – гипертрофии, увеличения  скорости и амплитуды сокращений  дыхательных мышц, увеличения объема  вдоха, жизненной емкости легких, коэффициента утилизации кислорода, повышения кислородной емкости крови и способности тканей утилизировать кислород, оптимизации регуляции дыхания;

4) структурные изменения в сердце, благодаря которым сердце приобретает  большую максимальную скорость  сокращения и расслабления, увеличивают  максимальный минутный объем. Следует  отметить, что процесс адаптации  к физическим нагрузкам, как и  вообще к любой деятельности, носит длительный характер.

Таким образом, физическая работа сопровождается выраженными адаптивными сдвигами со стороны функций, обеспечивающих выполнение организмом этой работы. Степень функциональных сдвигов отражает тяжесть и интенсивность физической работы [17]. Многообразие изменений характеризует закономерности функционирования организма как единого целого и включает непосредственные реакции обеспечения функциональной нагрузки, компенсационные и мобилизационные реакции. Все эти реакции не возникают одновременно и не развертываются в одном и том же направлении.

Повышение уровня адаптации происходит на основе совершенствования двигательных реакций, формирования устойчивых связей между опорно-двигательным аппаратом, аппаратом кровообращения и дыхания. Длительность периода формирования и совершенствования функциональных систем зависит от характера и интенсивности тренировок и индивидуальных особенностей организма и соответствует переходной стадии долговременной адаптации.

 
        Преимущества  адаптированного сердца перед  неадаптированным и различия  в морфологии и функции системы  кровообращения при адаптации  к физическим нагрузкам динамического  и статического характера наиболее  четко выделяются на этапе  устойчивой адаптации. Адаптационные  сдвиги, развивающиеся в аппарате  кровообращения при регулярных  спортивных тренировках, направлены на повышение уровня физической работоспособности и достижение высоких спортивных результатов.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ГЛАВА 2. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ

 

2.1. Задачи исследования

 

1. Определить показатели сердечно-сосудистой системы спортсменов различных спортивных специализаций в ответ на специфическую статическую нагрузку.
2. Провести сравнительный анализ уровня адаптации сердечно-сосудистой системы спортсменов различных спортивных специализаций в ответ на специфическую статическую нагрузку.
3. Сформулировать выводы по результатам исследования.

 

2. Методы исследования

 

1. Анализ научно-методической литературы.

2. Функциональные методы исследования сердечно-сосудистой системы.

3. Методы математической статистики.

 

2.2.1. Анализ  научно-методической литературы

 

Изучение научно-методической литературы позволило ознакомиться с основными положениями теории адаптации и формированием устойчивой адаптации к нагрузкам динамического и статического характера. Проведенный анализ научно-методической литературы подтвердил актуальность нашей темы, позволил сформулировать рабочую гипотезу, поставить цель и задачи исследования.

 

2.2.2. Функциональные методы исследования сердечно-сосудистой системы.

 

Статическая нагрузка выполнялась в положении стоя и заключалась в удерживании спортсменами дополнительного веса в 5, 10, 15 и 20 кг последовательно в течение 50-60 с. Дополнительный вес удерживался кистью руки, согнутой в локтевом суставе под прямым углом. Отдых между отдельными нагрузками составлял 3-5 мин.

В покое и во время физической нагрузки (на 50-60-й с) измеряли артериальное давление (АД) механическим тонометром (МТ-20), пульс измеряли пальпаторно на лучевой артерии. По данным измерения АД рассчитывали среднее давление АДcр = ДАД + (САД – ДАД)/3..

Основываясь на данных измерения АД рассчитывали показатель "двойное произведение" (ДП). Его определяли как произведение систолического давления на частоту сердечных сокращений (ЧСС), деленное на 100. Этот физиологический показатель используют для косвенного суждения об обменных процессах в сердце-потреблении кислорода миокардом.

 

2.2.3. Методы математической статистики

 

Статистический анализ материала проводился на компьютере Pentium-4 с использованием программ Мicrоsoft Ехcеl XP в среде Windows XP. Оценка различий показателей анализируемых групп между собой проводилась по t-критерию Стьюдента.

 

3. Организация исследования

 

Исследование проводилось на базе ФОК «Глинищево» с июля по декабрь 2013 года. Всего было обследовано 20 спортсменов (в основном массовые перворазрядники) в возрасте от 15 до 18 лет, из них 10 занимающихся борьбой и 10 - футболом. Этим видом спорта испытуемые занимались в течение 5-7, реже 3 лет.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ

Анализ полученных показателей сердечно-сосудистой системы испытуемых групп выявил существенные различия среди групп занимающихся различными видами спорта. Средние значения физиологических показателей испытуемых приведены в таблице 1.

Таблица 1.

Показатели сердечно-сосудистой системы (М±m) в покое и при выполнении статических нагрузок у спортсменов (С/Б-борцов и С/Ф-футболистов)

Пока-затель	Груп-пы	Исход-ные данные	Статическая нагрузка, кг
			5	10	15	20
ЧСС, уд/мин	С/Б	77,6±1,3	83,1±1,3*	82,9±3,0*	78,6±3,9*	85,0±2,38*
	С/Ф	80,0±0,4	99,1±1,8*	101,5±4,4*	121,3±0,6*	130,9±2,2*
СД, мм рт. ст.	С/Б	124,6±1,1*	119,1±1,7*	125,0±2,1*	120,1±1,7*	116,36±1,6*
	С/Ф	130,7±0,6*	142,1±1,1*	146,2±2,8*	150,0±2,4*	150,3±2,5*
ДД, мм рт. ст.	С/Б	80,5±2,2	76,1±1,3*	80,8±1,6	77,5±1,1*	74,0±1,1*
	С/Ф	81,9±1,9	93,2±0,4*	85,8±2,6	92,1±1,5*	85,7±1,1*
СрД, мм рт. ст.	С/Б	94,8±1,8	90,1±1,2*	95,2±2,2*	91,1±1,6*	87,6±1,4*
	С/Ф	97,9±0,3	109,2±0,6*	105,6±2,3*	111,0±1,8*	101,0±1,5*
ДП, усл. ед.	С/Б	87,7±2,5*	98,5±1,3*	102,6±3,1*	93,1±5,1*	98,3±3,8*
	С/Ф	103,9±0,9*	140,0±1,6*	149,6±8,7*	181,0±3,7*	195,6±2,1*