Здоровье сберегающие технологии. 2

Содержание.

Введение …………………………………………………………………………..3

1.Теоретико методические  основы здоровьясберегающей педагогики.

1.1.Принципы здоровье сберегающей педагогики……………………………...5

1.2.Средства здоровьесберегающих технологий …………………………….....9

1.3.Значимость здоровьесберегающих технологий в педагогической деятельности………………………………………..……………………………11

2.Понятия здоровье сберегающих технологий, функции  работы, классификация………………………………………………………….………..12

3.Здоровьесберегающие технологии в системе оздоровительной работы на старшей ступени школьного образования.

3.1.Создание условий для заинтересованного отношения к учебе…………..13

3.2.Создание комфортных условий для занятий физкультурой ………..……14

3.3.Физкультпауза ................................................................................................15

3.4.Физкультминутки ………………………………………………….….…….16

4.Состояние здоровья школьников.

4.1.Учебная и в не учебная нагрузка……………………..…………………….18

4.2.Здоровьесберегающая деятельность школы…………………………….…21

4.3.Двигательная активность учащихся……………………………………..…22

5.Здоровьесбрегающая деятельность  образовательного  учреждения в  физически культурном пространстве………………………………….……….24

5.1.Физкультурно-оздоровительная работа………………………………...….25

Заключение……………………………………………………………………….31

Список литературы………………………………………………………………32

Приложение………………………………………………………………………34 

Введение.

Известно, что здоровье - один из важнейших компонентов человеческого  благополучия, счастья, одно из неотъемлемых прав человека, одно из условий успешного  социального и экономического развития любой страны.

За последние годы физкультура  и спорт, становятся, наиболее популярны, в нашей стране. Это связано, прежде всего, с изменением отношения к  ним со стороны общества. Это и  популяризация спорта в средствах  массовой информации – трансляция спортивных соревнований различных  видов спорта по радио и телевидению, статьи в газетах. Выпуск различной  литературы спортивной направленности: книги, брошюры, различные методические и учебные пособия и т.п. В  методике обучения физической культуре ставится задача сделать обязательным использование на уроках игр и  занимательных упражнений, оказывающих  стимулирующее воздействие на развитие познавательного интереса и уровня физической подготовленности учащихся.

Столь важная роль интереса в обучении не случайна. Его можно  считать своеобразным эпицентром активизации  обучения, формирования активности школьника  и его положительного отношения  к учению, к учителю, к школе, к  соучастникам своей деятельности, к  процессу и результатам своего труда.

Проблема формирования интереса к учению в истории русской  педагогической мысли и практике обучения изучалась многими дидактами прошлого (К.Д. Ушинский, Н.А. Добролюбов, Д.И. Писарев, А. Дистервег). Изучению проблемы физического развития в обучении отводятся и современные исследования (Ф.Н. Гоноболин, Н.В. Кузьмина, В.Г. Ананьева, Г.И. Щукина и многие другие).

Центральным вопросом отечественной  дидактики в проблеме познавательного  интереса учащихся является отыскание  таких средств и методов, которые  возбуждали бы их познавательный интерес, привлекали бы к себе ученика, располагали  бы его к совместной деятельности с учителем, активизировали бы его  учение. А обучающая деятельность учителя, опираясь на опыт и интересы учащихся, на их ценные устремления  и запросы, приобретала бы значительный эффект в совершенствовании учебного процесса.

Здоровьесбережение и ее роль в учебном процессе рассматривается и учителями, и учеными различно. М.А. Данилов, например, видел в занимательности роль побудителя школьника к учению; Б.П. Есипов рассматривал ее как средство активизации учебной деятельности; Н.И. Гамбург использование занимательности считает средством повышения качества обучения. В исследовании Г.И. Щукиной занимательность – важный стимул возбуждения интереса к предмету.

Актуальность данной темы состоит в решении проблемы-как эффективно организовать учебный процесс физического воспитания без ущерба здоровью старшеклассников ,а также как обеспечить сохранение, укрепление и восстановление здоровья учащихся.

Объект: Здоровьесберегающие технологии.

Предмет: Здоровьесберегающие технологии в физическом воспитании старшеклассников.

Цель работы заключается в изучении теоретико-методических основ здоровьесберегающих технологи в физическом  воспитании старшеклассников.

Задачи исследования:

1. Изучить сущность, виды, классификацию педагогических технологий

2. Изучить, принципы, средства, здоровьесберегающей технологии.

3. Ознакомится с здоровьесберегающими технологиями в физическом воспитании, изучить особенности организации учебной деятельности в условиях здоровьесберегающей педагогики на уроках физкультуры

1.Теоретико-методические основы здоровьесберегающей педагогики

1.1.Принципы здоровье сберегающей педагогики

Технология – это продуманная  во всех деталях модель совместной педагогической деятельности по проектированию, организации и проведению учебного процесса с безусловным обеспечением комфортных условий для учащихся и учителя (В.М. Монахов).

 Цели здоровьесберегающих образовательных технологий обучения определяют принципы обучения, которые отражают насущные, общественные потребности. Они выступают в органическом единстве, образуя систему, в которую входят общеметодические и специфические принципы, выражающие специфические закономерности педагогики оздоровления.

Общеметодические принципы – это основные положения, определяющие содержание, организационные формы и методы учебного процесса в соответствии с общими целями здоровьесберегающих образовательных технологий.

Систематическое воздействие  на организм и психику учащихся может  быть успешным только в том случае, если методика применения средств здоровьесберегающего воздействия будет согласована с закономерностями этого применения.

Принцип сознательности и  активности – нацеливает на формирование у учащихся глубокого понимания, устойчивого интереса, осмысленного отношения к познавательной деятельности. Повышению сознательности и активности способствует применение педагогом  специальных методических приемов, решающих проблемы педагогики оздоровления. Осознавая оздоровительное воздействие  активной деятельности на организм, ребенок  учится самостоятельно и творчески  решать задачи познавательного характера.

Принцип активности – предполагает в учащихся высокую степень самостоятельности, инициативы и творчества.

Принцип наглядности –  обязывает строить процесс обучения с максимальным использованием форм привлечения органов чувств человека к процессу познания. Принцип наглядности способствует направленному воздействию на функции сенсорных систем, участвующих в познавательном процессе.

Принцип систематичности  и последовательности проявляется  во взаимосвязи знаний, умений, навыков. Регулярность, планомерность, непрерывность  в учебно-воспитательном процессе на протяжении всего периода обучения в общеобразовательной школе  обеспечивает принцип систематичности.

 Усвоение пользы здоровьесберегающих мероприятий требуют их повторяемости.

Принцип повторения умений и навыков является одним из важнейших. В результате многократных повторений вырабатываются динамические стереотипы. Характер элементов деятельности может  проявляться в изменении упражнений и условий их выполнения, в разнообразии методов и приемов, различных  формах заданий.

Включение вариативных изменений  в стереотипы предполагает соблюдение принципа постепенности. Он предполагает преемственность от одной ступени  обучения к другой.

Принцип доступности и  индивидуализации имеет свои особенности  в оздоровительной направленности здоровьесберегающих образовательных технологий.

Принцип индивидуализации осуществляется на основе общих закономерностей  обучения и воспитания. Опираясь на индивидуальные особенности, педагог  всесторонне развивает ребенка, планирует и прогнозирует его  развитие. С учетом уровня индивидуальной подготовленности ученика, его двигательных способностей и состояния здоровья намечаются пути совершенствования  умений и навыков, построения двигательного  режима, приобщения к разным формам познавательной деятельности. Используя  природные данные ребенка, педагог  направляет и стабилизирует его  всестороннее развитие. Назначение принципа доступности и индивидуализации видится в исключении негативных и вредных последствий для  организма учащихся вследствие чрезмерных требований и заданий.

Принцип непрерывности выражает закономерности по построения педагогики оздоровления как целостного процесса. Он тесно связан с принципом системного чередования нагрузок и отдыха. Сочетание  высокой активности и отдыха в  разных формах деятельн6ости учащихся повышает их эффективность, что выражается в динамичности закономерных изменений  содержания и формы параметров функциональных нагрузок от занятия к занятию, от этапа к этапу.

Упорядочению процесса педагогики оздоровления способствует принцип  цикличности. Он заключается в повторяющейся  последовательности занятий, что улучшает подготовленность ребенка к каждому  последующему этапу обучения. Формирование двигательных умений и навыков, двигательные способности ребенка, функциональные возможности организма развиваются  в процессе использования средств  здоровьесберегающих технологий на основе принципа учета возрастных и индивидуальных особенностей учащихся. Важнейшее значение имеет принцип всестороннего и гармонического развития личности. Он содействует развитию психофизических способностей, двигательных умений и навыков, осуществляемых в единстве и направленных на всестороннее – физическое, интеллектуальное, духовное, нравственное и эстетическое – развитие личности ребенка.

Принцип оздоровительной  направленности решает задачи укрепления здоровья ребенка в процессе обучения.

Принцип комплексного междисциплинарного подхода к обучению школьников предполагает тесное взаимодействие педагогов и  медицинских работников.

Принцип активного обучения, заключающийся в повсеместном использовании  активных форм и методов обучения (обучение в парах, групповая работа, методика “Ледокол”, игровые технологии и др.).

Принцип формирования ответственности  у учащихся за свое здоровье и здоровье окружающих людей.

Принцип связи теории с  практикой – призывает настойчиво приучать учащихся применять свои знания по формированию, сохранению и укреплениюздоровья на практике, используя окружающую действительность не только как источник знаний, но и как место их практического применения.

2. Целостность учебно-воспитательного процесса

Целостность предполагает, что все аспекты учебно-воспитательного  процесса должны быть направлены на формирование культуры здоровья обучающихся. Это длительный процесс, он не может носить временный, половинчатый характер и требует использования всех средств, форм, методов. Целостность также означает, что здоровую жизнь человека мы рассматриваем в единстве всех ее составляющих: психическое, физическое, социальное и духовное здоровье.

Целостность подразумевает  и то, что процесс формирования культуры здоровья обучающихся охватывает и обучение, и развитие, и воспитание старшеклассников, и это, в первую очередь, отражается на функциях управления образования.

3.Обновление содержания образования и использование здоровье сберегающих технологий

Например, музыка несет в  себе огромный здоровье сберегающий  потенциал, который, к сожалению, не всегда используется в образовании.

Обновление содержания образования  — это не только новая информация, которую можно сегодня получить через Интернет или справочники, но и такое содержание, которое  нужно критически усвоить и претворить в персональный опыт здоровой жизни.

4. Создание здоровье сберегающей  образовательной среды и использование  ее педагогических возможностей

Здоровье сберегающая  образовательная среда имеет  принципиальное значение для формирования гармонично развитой личности. Только тогда, когда в школе будет  создана такая среда (климат здоровья, культуры доверия, личностного созидания), возможны полноценное сохранение и  укрепление здоровья, обучение здоровью, формирование культуры здоровья, усвоение ее духовно-нравственных, эстетических, физических компонентов.

5. Развитие двигательной  активности и учет индивидуально-личностных  возможностей обучающихся в условиях  конкретного образовательного учреждения

Как известно, духовно и  физически здоровые люди намного  быстрее адаптируются в науке  и производстве, успешнее осваивают  новые виды деятельности, лучше выполняют  свою работу. Поэтому развитие двигательной активности как фактора укрепления здоровья нужно рассматривать главным  образом как социальную защиту интересов  развивающейся личности применительно  к новым социально-экономическим  условиям, когда человек предлагает свои услуги на рынке труда.

6. Вовлечение всех участников  образовательного процесса в  разнообразные формы деятельности  по сохранению и укреплению  здоровья

Образование будет выполнять  функцию укрепления здоровья подрастающего  поколения в том случае, если здоровью будут не только учить, но здоровье станет образом жизни. Пример такого образа жизни должны показать педагоги, родители, общественность.

Для формирования культуры здоровья обучающихся необходимо прежде всего заинтересованное и творческое отношение к работе всего педагогического сообщества республики: от работников министерства образования до учителя, воспитателя, преподавателя и ученого в каждом образовательном учреждении.

1.2.Средства здоровьесберегающих технологий

Для достижения целей здоровьесберегающих образовательных технологий обучения применяются следующие группы средств:

1.средства двигательной  направленности;

2.оздоровительные силы  природы;

3.гигиенические факторы.

Комплексное применение этих средств позволяет решить задачи педагогики оздоровления.

К средствам двигательной направленности относятся такие  двигательные действия, которые направлены на реализацию задач здоровьесберегающих образовательных технологий обучения. Это – движение; физические упражнения; физкультминутки и подвижные перемены; эмоциональные разрядки и минутки «покоя» гимнастика (оздоровительная, пальчиковая, корригирующая, дыхательная, для профилактики простудных заболеваний, для бодрости); лечебная физкультура, подвижные игры; специаольно организованная двигательная активность ребенка (занятия оздоровительной физкультурой, своевременное развитие основ двигательных навыков); массаж, самомассаж; психогимнастика, тренинги и др.

Использование оздоровительных  сил природы оказывает существенное влияние на достижение целей здоровьесберегающих образовательных технологий обучения. Проведение занятий на свежем воздухе способствует активизации биологических процессов, вызываемых процессом обучения, повышают общую работоспособность организма, замедляют процесс утомления и т.д.

Учет влияния метеорологических  условий (солнечное излучение, воздействие  температуры воздуха и воды, изменение  атмосферного давления, движение и  ионизация воздуха и др.) на определенные биохимические изменения в организме  человека, которые приводят к изменению  состояния здоровья и работоспособности  учащихся может способствовать снятию негативного воздействия обучения на школьников.

Как относительно самостоятельные  средства оздоровления можно выделить солнечные и воздушные ванны, водные процедуры, фитотерапии, ароматерапию, ингаляцию, витаминотерапию(витаминизацию пищевого рациона, йодирование питьевой воды, использование аминокислоты глицина дважды в год – в декабре и весной с целью укрепления памяти школьников). Возможно привнесение в жизнь школы новых элементов – фитобары, кабинет физиотерапии, оздоровительные тренинги для педагогов и учащихся.

К гигиеническим средствам  достижения целей здоровьесберегающих образовательных технологий обучения, содействующим укреплению здоровья и стимулирующим развитие адаптивных свойств организма, от-

Носятся: выполнение санитарно-гигиенических  требований, регламинтированных СанПиНами; личная и общественная гигиена (чистота тела, чистота мест занятий, воздуха и т.д.); проветривание и влажная уборка

Помещений; соблюдение общего режима двигательной активности, режима питания и сна; привитие детям  элементарных навыков при мытье  рук, использовании носового платка при чихании и кашле и т.д. обучение детей элементарным приемам  здорового образа жизни (ЗОЖ), простейшим навыкам оказания первой медицинской  помощи при порезах, ссадинах, ожогах, укусах); организация порядка проведения прививок учащихся с целью предупреждения инфекций; ограничение предельного уровня учебной нагрузки во избежание переутомления.

Несоблюдение гигиенических  требований к проведению занятий  снижает положительный эффект здоровье сберегающих образовательных технологий обучения. Одним из главных требований к использованию перечисленных  выше средств является их системное  и комплексное применение в виде занятий С использованием профилактических методик; с применением функциональной музыки; аудиосопровождение уроков, с чередованием занятий с высокой и низкой двигательной активностью; в виде реабилитационных мероприятий; через массовые оздоровительные мероприятия, спортивно-оздоровительные праздники здоровья; выход на природу, экскурсии, через здоровьесберегающие технологии процесса обучения и развития в работе с семьей с целью пропаганды здорового образа жизни в системе организационно-теоретических и практических занятий в родительских лекториях, в работе с педагогическим коллективом как обучение педагогического коллектива в условиях инновационного образовательного учреждения.

1.3.Значимость здоровьесберегающих технологий в педагогической деятельности

Уже ни для кого не секрет, что получение образования связано  с потерей здоровья в той или  иной мере.

Широкое внедрение технических  средств и компьютерных технологий в учебный процесс, обусловило возросшую  интенсивность информационного  потока - это с одной стороны. С  другой стороны, ограниченное время  на переработку и усвоение информации, необходимость заучивания больших  объемов материала, перегруженность  учебных программ в сочетании  с несовершенным режимом питания  и иррациональной организацией досуга Эти обстоятельства послужили дополнительным поводом для обращения к исследованию современных оздоровительных технологий в педагогическом процессе.

Из определения здоровье сберегающих образовательных технологий видно, что важнейшей целью внедрения  ЗОТ в образовательный процесс  является формирование культуры здоровья. Именно на это должны быть в значительной степени направлены усилия школы  и семьи, с учётом приоритета в  данном вопросе воспитания над обучением. Культура здоровья должна не изучаться, а воспитываться. Психологическая  основа этого – мотивация на ведение  здорового образа жизни. Неотъемлемой частью культуры здоровья является информированность  в вопросах здоровья и здорового  образа жизни. Как добиться успеха в  жизни, как не стать жертвой алкоголя или наркотиков – приобщившись к  культуре здоровья, за ответами на все  эти вопросы ребёнок, подросток  обращается именно к учителю, специалисту. И тогда полученная от них информация имеет максимальные шансы быть использованной на практике. Круг замыкается: обучение вопросам здоровья, воспитание культуры здоровья, использование здоровьесберегающих технологий, как основного инструмента педагогической работы составляют единое целое – дорогу к здоровью.

2.Понятия здоровье сберегающих технологий, функции работы, классификация.

Основной вопрос, который  встает перед системой образования: как обеспечить сохранение, укрепление и восстановление здоровья учащихся? Но чтобы ответить на этот вопрос и  успешно решать его, необходимо понять собственно условия жизни человека.

Образование – культура – здоровье являются фундаментальной  основой здоровье сберегающей системы, стратегической целью которой является формирование гармонично развитой личности.

Остановимся только на нескольких концептуальных позициях.

1. Целенаправленный характер  всего учебно-воспитательного процесса  по формированию культуры здоровья  обучающихся:

-приобретение и усвоение  знаний о том, как сохранить  свое здоровье и предупредить  его нарушение;

-формирование духовно-нравственных  качеств личности (ответственности,  честности, доброты, милосердия);

-развитие умений и  навыков безопасной, здоровой жизни;  воспитание культуры здоровья (поведения,  питания, общения, быта, труда,  отдыха и т. д.);

-воспитание трудолюбия, духовной культуры, патриотизма,  национального самосознания, толерантности;

-формирование устойчивого  иммунитета и негативного отношения  к табаку, алкоголю, наркотикам и  влиянию деструктивных религиозных  культов и организаций;

-воспитание гуманистических  ориентиров поведения, исключающих  жестокость, насилие над личностью;

-воспитание потребности  в занятиях физической культурой,  закаливании и совершенствовании  физических способностей и возможностей  организма человека;

-формирование культуры  взаимодействия с природой, окружающим  нас миром;

-развитие умений оказать  первую медицинскую помощь;

-формирование у учащейся  молодежи знаний о здоровой  семье, роли родителей и воспитании  здоровых детей.

3.Здоровьесберегающие  технологии в системе оздоровительной  работы на старшей ступени  школьного образования.

3.1.Создание условий для заинтересованного отношения к учебе

 Ситуации успеха способствуют  формированию положительной мотивации  к процессу обучения в целом,  тем самым снижая эмоциональную  напряжённость, улучшая комфортность  взаимоотношений всех участников  образовательного процесса, тем  самым реализуя основы здоровьесберегающих технологий при организации учебно-воспитательного процесса.

 На уроках физической  культуры необходимо уделять  особое внимание организации  здоровьесберегающих факторов.

Контрольные испытания, задания, тестирования и т.д. должны лишь давать исходную (и текущую) информацию для  разработки индивидуальных заданий, суть которых - учащийся должен в каждый очередной период времени продвинуться дальше, что и подтвердит следующее  тестирование. Если же этого не произошло, то учитель должен внести в индивидуальные задания соответствующие коррективы. Принципиально важно, чтобы при  этом учащийся не сравнивался с другими  по принципу «лучше или хуже других», а сравнивался с самим собой: я сегодня стал лучше, чем вчера, а завтра постараюсь стать лучше, чем сегодня. Однако для этого  задания должны быть реальными и  стимулировать учащихся к активной работе. Пока  же критерии оценок основаны на сравнении результатов освоения знаний и умений с некоторыми надуманными «средними» значениями. В таком случае сильный ученик не чувствует потребности в повседневном учебном труде, а слабый, чувствуя себя обреченным, не испытывает стремления к нему.

Если  ученик не понимает значимости учебного материала, то и  избирательно работающее подсознание  сразу после получения оценки помогает ему довольно быстро забывать ненужный материал. В таком случае нарушается системность в освоении основ знаний, и каждый новый материал оказывается как бы оторванным от предыдущего, самостоятельным и даже надуманным.

3.2.Создание комфортных условий для занятий физкультурой

Соблюдения санитарно-гигиенических  норм

рациональное освещение  зала;

исключение монотонных звуковых раздражителей;

влажная уборка зала через  каждые 2 часа занятий;

наличие туалетов и умывальников в раздевалках девочек и мальчиков;

наличие аптечки;

наличие у каждого учащегося  сменной спортивной обуви и спортивной формы для занятий на уроке  физической культуры в зале и соответствующей  формы при уроках на свежем воздухе (осень-весна, зима).

Учёт динамики работоспособности  на уроке.

1 фаза   врабатывание 8-10 минут.

2 фаза   оптимальной  работоспособности 15-20 минут.

3 фаза   преодолеваемого  утомления.

 Индивидуально-дифференцированный  подход.

1. Учет диагноза здоровья  в физкультурно-оздоровительной

 работе 

2. Индивидуальный подход  в закаливании дошкольников 

3. Учет типа конституции  ребенка в процессе физического  воспитания 

4. Проявление типологических  особенностей нервной системы

 в мышечной деятельности 

5. Взаимосвязь типа нервной  системы и уровня двигательной 

 активности ребенка 

6. Гендерный подход в  физическом воспитании 

7. Взаимосвязь индивидуальных  и возрастных особенностей 

развития двигательных качеств 

8.Учет индивидуальных  показателей физической подготовленности

Включение в процесс занятий  элементов активного отдыха

Где могут быть использованы элементы физической культуры помимо самого урока физкультуры – на других уроках и переменах: физкультминуты, физкультпаузы, динамические (подвижные) перемены.

Такой активный отдых призван  решать целый ряд задач: предупреждение раннего умственного утомления  и восстановление умственной работоспособности  активизацией мозгового кровообращения и переключением внимания; устранение застойных явлений в кровообращении и дыхательной системе упражнениями в глубоком дыхании и в ритмичных  чередованиях сокращений и расслаблений мышц, обеспечивающих аккомодацию глаза; устранение неблагоприятных последствий  длительного