Значение супов в питании. Классификация супов
РЕФЕРАТ
Тема курсовой работы «Значение супов в питании. Классификация супов». Тема является актуальной о чем и подчеркивается в введении.
Основная часть работы состоит из трех разделов. В первом – «Бульон, как основа супа и его значение в питании человека» - раскрываются технологические процессы приготовления бульонов и их значение в питании человека.
Второй раздел курсовой работы – «Классификация супов». Здесь описываются тринадцать видов супов, их отличительные черты и краткие исторические справки.
В третьем разделе «Технология приготовления супов» приведены рецепты и технология приготовления трех супов: супа Крестьянского, Солянки мясной сборной и Свекольника по-литовски.
В
заключении подводится итог проделанной
работы, делаются выводы о месте
супов в питании человека.
СОДЕРЖАНИЕ
Введение. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3
- Бульон, как основа супа и его значение в питании человека. . . . . . . . . . . . . 5
- Классификация супов. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11
- Горячие супы . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .11
- Заправочные супы. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11
- Овощные супы . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 13
- Картофельные супы. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .14
- Супы с макаронными изделиями. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 14
- Супы крупяные и бобовые . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .14
- Борщи . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .15
- Рассольники. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 16
- Щи. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 17
- Холодные супы. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .21
- Фруктовые супы. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 22
- Супы-пюре. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .23
- Хлебные супы. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 25
- Технология приготовления супов. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 26
3.1. Суп крестьянский. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 26
3.2. Солянка мясная сборная. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 26
3.3. Свекольник по-литовски. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 27
Заключение. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .29
Список использованной литературы . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 32
ВВЕДЕНИЕ
Одним из постоянных, непременных элементов кухни являются супы. Все виды первых горячих жидких блюд: щи, борщи, разнообразные виды рыбных супов (уха, солянки, рыбно-молочные, рыбно-овощные и рыбно-крупяные супы), мясные, овощные и сладкие супы.
Суп
- основное блюдо, необходимое физиологически
всем людям, а особенно детям, старикам,
женщинам в определенные фазы их жизни,
людям, выполняющим тяжелую физическую
работу или имеющим слишком сильную
эмоциональную и
Экстремальных ситуаций в нашей жизни вполне достаточно, а между тем супы уходят из нашего ежедневного рациона. Стандартное питание, создаваемое западноевропейским и американским общепитом, полностью исключает супы из рациона студентов, бизнесменов, спортсменов, охранников, работников торговли и обслуживания, промышленных рабочих.
Мода на "бутербродный" шведский стол, потребление "еды на скорую руку" - "фаст фуд" - захватила Россию. В качестве жидкостей, сопровождающих поглощение такой пищи, выступают органически не связанные с ней напитки - от минеральной воды и синтетических "водичек" до алкогольных слабых и крепких напитков, причем доля алкоголя все время возрастает, что вполне физиологически объяснимо, - пиво, водка, виски более активно содействуют переработке "твердой" пищи, создают меньше неудобств потребителю современной еды, т.к. больше подходят с кулинарной точки зрения к колбасе, сосискам, ветчине, бекону, чем горячее кофе или чай. Стопка водки "отнимает" секунду времени на ее поглощение, а на стакан чаю, даже приготовленного кое-как, уходит минут 15-20.
Однако,
никто не задумывается над этим и
не учитывает отрицательных
Ассортимент супов разнообразен. Супы классифицируют:
- По температуре подачи:
− горячие (температура подачи 75ºС);
− холодные (температура подачи не выше 14ºС).
- По способу приготовления:
− заправочные;
− прозрачные;
− пюреобразные;
− разные.
- По жидкой основе:
− супы на бульонах;
− супы на овощных отварах;
− супы на крупяных отварах;
− супы на молоке;
− супы на хлебном квасе;
− супы на фруктово-ягодных отварах;
− супы из кисло-молочных продуктов.
Горячие супы готовят в суповом цехе, холодные – в холодном цехе.
Цель моей курсовой работы – изучение супов и их значение в питании человека.
Задачами данной работы являются:
- Познакомиться с классификацией супов.
- Выяснить какое место в питании человека занимают супы.
- Освоить технологию приготовления трех супов.
- БУЛЬОН, КАК ОСНОВА СУПА И ЕГО ЗНАЧЕНИЕ В ПИТАНИИ ЧЕЛОВЕКА
Супы в питании человека играют очень важную роль: они возбуждают аппетит, возмещают значительную часть потребности в воде, являются источником витаминов, минеральных солей и других биологически активных веществ.
Супы состоят из жидкой основы и гарнира, состоящего из разнообразных продуктов: картофеля, круп, овощей, макаронных изделий и др. Аппетит возбуждают экстрактивные вещества жидкой основы супов, органические кислоты, содержащиеся в квашеной капусте, томатах, соленых огурцах, вкусовые и ароматические вещества продуктов, которые используются для приготовления супов. Входящие в состав гарнира продукты (овощи, крупы, мясо, рыба и др.) содержат углеводы, жиры, белки.
Калорийность супов различна. Наиболее калорийными являются солянки, крупяные супы и некоторые другие, так как кроме жидкой основы, в них входя крупы, овощи, макаронные изделия, мясо, рыба. Питательную ценность супов повышает хлеб, пирожки, расстегаи, которые подаются к ним.
Жидкой основой многих супов являются бульоны: костный, мясокостный, из птицы, рыбы и грибной отвар.
Для приготовления костного бульона используют говяжьи кулаки трубчатых костей, грудные и крестцовые кости, позвонки; свиные и бараньи позвонки, грудные, тазовые, трубчатые и крестцовые кости.
Костная ткань содержит до 80% сухого остатка, в том числе до 25% белков, до 45% минеральных веществ и жир. Эти цифры зависят от вида костей, возраста и упитанности животных: с повышением упитанности в костях увеличивается содержание жира и минеральных веществ и уменьшается количество влаги. В костях молодых животных содержится меньше жира и минеральных веществ и больше влаги, чем в костях взрослых животных той же упитанности.
Жир костей сосредоточен в костном мозге, более половины жирных кислот приходится в нем на долю олеиновой кислоты.
Основной белок костной ткани - коллаген. Минеральные вещества костей состоят преимущественно из фосфора и карбонатов кальция.
При
варке жир костной ткани
При
определении количества воды для
варки определенного количества
костей и продолжительности варки
бульона следует иметь в виду,
что переходящие в бульон вещества
в ходе варки изменяются, причем
эти изменения не всегда желательны.
Например, при увеличении времени
варки жир подвергается гидролизу
и эмульгированию, в результате чего
бульон приобретает салистый привкус.
Поэтому продолжительность
С учетом длительности варки бульона и выкипания влаги получают бульон с высокими вкусовыми достоинствами, однако, при значительном выкипании влаги, хотя и увеличивается количество переходящих в бульон веществ, он приобретает выраженный салистый привкус.
Количество сухих веществ, переходящих в бульон при варке костей, составляет 3 − 4% к их массе. Количество сухих веществ уменьшается в два раза, если кости нарублены кусками около 20 см и увеличится в полтора раза, если продолжительность варки бульона составит 6 ч. Почти 75% сухих веществ бульона - это желатин, минеральных и экстрактивных веществ по 6 − 7%, эмульгированного жира 12%.
Говяжьи кости молодняка, а также бараньи и свиные перед варкой рекомендуется обжаривать 20 − 30 мин при температуре 240 − 250ºC. При обжарке в результате распада белков и жира образуются вещества с ароматом и вкусом жаренного мяса, которые повышают качество бульона.
Подготовленные кости заливают холодной водой, а обжаренные кости - горячей (70 − 90ºC) в соотношении 1:4, доводят до кипения и варят при слабом кипении, периодически снимая пену и жир. Бульон из говяжьих костей варят 3 − 4 ч, из свиных и телячьих – 2 – 3 ч. Для придания бульонам аромата в них кладут за 40 − 60 мин до конца варки нарезанные ароматические коренья, морковь и лук, поджаренные без жира до светло-коричневого цвета, а за 20 − 30 мин. до конца варки вводят стебель сельдерея, укропа, петрушки.
Бульон из обжаренных костей содержит больше сухих веществ, белков, минеральных веществ и меньше жира, но более прозрачен и обладает лучшим вкусом.
Для приготовления мясного бульона используют говяжью лопаточную и подлопаточную части, грудинку, боковой и наружный куски тазобедренной части, а также покромку; бараньи грудинку, лопатку и окорок; свиные лопатку и грудинку. Чтобы мясо равномерно проваривалось и его удобно было нарезать на порции, масса кусков для варки обычно более 1,5 − 2 кг. Продолжительность варки составляет 2 − 2,5 часа.
Для варки мясокостного бульона кости промывают, измельчают, заливают холодной водой, доводят до кипения и далее варят при слабом кипении. За 2 − 3 часа до готовности в бульон закладывают мясо, за 30 − 40 мин - петрушку (корень), нарезанные крупными кусочками и подпеченные лук репчатый и морковь, бульон солят.
Одновременно
закладывать мясо и кости не рекомендуется,
так как по достижении мясом готовности
дальнейшая варка костей сопровождается
разрушением части
Выделившиеся в процессе варки жир и пену на поверхности периодически удаляют.
Готовый бульон процеживают, мясо зачищают, нарезают кусками, заливают небольшим количеством бульона и доводят до кипения. При отпуске мясо кладут на тарелку с супом.
Бульон и мясо, которые хранились в холодильнике, перед реализацией разогревают. Бульон доводят до кипения, а мясо подогревают на небольшом количестве кипящего бульона.
Для варки бульона из птицы используют кости, субпродукты (сердце, шеи, желудки, крылья, головы, ноги, кожу шеи) и целые тушки птицы. Кости рубят на мелкие куски, соединяют с субпродуктами, заливают холодной водой, доводят её до кипения и варят бульон при слабом кипении 1 − 2 часа, снимая пену и жир. За 30 − 40 мин до окончания варки в бульон вводят петрушку и подпеченные лук и морковь. Тушки закладывают в бульон, исходя из расчета одновременной их готовности и окончания варки бульона. Готовый бульон процеживают. Птицу рубят на порции, прогревают в бульоне и при отпуске кладут в тарелку с супом.
Для варки рыбного бульона используют рыбные пищевые отходы - голову, плавники, кости, кожу, а также предназначенные для первых блюд тушки рыбы или порционные куски.
Пищевые отходы тщательно промывают, из голов удаляют жабры, из крупных голов удаляют и глаза. При необходимости крупные головы и кости разрубают на части. Мелкую рыбу потрошат и варят целиком, крупную нарезают кусками.
После
закипания бульона с
Концентрированные бульоны готовят из костей говядины и свинины, куриного и мясного бульона с желатином, а также куриного костного бульона.
Для производства костных концентрированных бульонов измельченные кости обжаривают 30 мин при температуре 275ºC и варят 5 ч, периодически снимая с поверхности жир и пену. За 30 − 40 мин до окончания варки добавляют подпеченные лук и морковь. Готовые бульоны процеживают, охлаждают с закрытой крышкой до температуры 10ºC в течение 2 ч. Срок хранения бульонов при температуре 4 − 8ºC - 48 ч. При использовании бульонов для заправочных супов на 100 кг готового бульона берут 29 кг полуфабриката.
Для приготовления бульонов с желатином используют мясной и куриный бульоны, в которые добавляют желатин в количестве 0,8 и 1,0% соответственно. Бульоны процеживают и охлаждают. Срок хранения куриного бульона при температуре 4 − 8ºC - 24 ч, мясного - 48 ч. Эти бульоны используют для приготовления заправочных супов и соусов.
Концентрированный куриный костный бульон готовят из куриных костей, крыльев и ножек, которые измельчают на куски 2 − 4 см. Бульон варят в течение 5 ч, снимая поверхности пену и жир. За 30 − 40 мин до окончания варки вводят подпеченные лук и морковь. Бульон процеживают, охлаждают до 10ºC за 2 ч. Готовый бульон должен содержать не менее 2,5 % сухих веществ.
Срок хранения бульона при температуре 4 − 8ºC 24 ч, его используют для приготовления супов и соусов.
Борщ
московский готовят на бульоне, в
котором варили копчености (окорок
копчено-вареный и т.п.) или кости
от них. Отпускают с говядиной, окороком
и сосисками (мясным набором). Мясопродукты
нарезают по одному кусочку на порцию,
заливают бульоном, кипятят 3 − 5 мин и
кладут в борщ. Отпускают борщ в тарелках
или суповых мисках. Кладут сметану, зелень,
отдельно на пирожковой тарелке подают
ватрушки с творогом.
2. КЛАССИФИКАЦИЯ СУПОВ
По
способу приготовления супы бывают:
заправочные, прозрачные, пюреобразные;
по жидкой основе - супы на бульонах, овощных
или фруктовых отварах, молоке, квасе.
По температуре подачи супы подразделяются
на горячие и холодные: первые должны
подаваться к столу с температурой
75ºС, а вторые - с температурой 10 −
12ºС. Необходимо помнить, что чрезмерно
охлажденная пища теряет свои вкусовые
качества, а нагретая выше 75ºС может привести
к заболеванию желудочно-кишечного тракта.
2.1.
Горячие супы
В группу горячих супов входят супы приготовляемые из разнообразных мясных рыбных продуктов, овощей, бобовых круп макаронных изделий на бульонах молоке и воде.
По способу приготовления горячие супы подразделяются на заправочные, супы-пюре и прозрачные.
Горячие супы перед подачей должны иметь температуру не ниже 75ºС.
Для сохранения
прозрачных бульонов, супов-пюре и гарниров
в горячем состоянии
2.2.
Заправочные супы
Заправочные супы готовят на мясном, курином, рыбном, грибном бульонах на воде (вегетарианские) и на молоке - цельном или разбавленном водой.
Заправочные супы варят с овощами, крупами, мучными и макаронными изделиями.
В
супах с овощами содержатся ценные
питательные и вкусовые вещества,
а в супах с макаронными
изделиями и рисом много
Чтобы
суп был вкусен и потеря витаминов
в продуктах была минимальной, а
также чтобы продукты не превращались
в кашеобразную массу, необходимо тщательно
соблюдать сроки варки
Если суп варят из нескольких видов продуктов, то их кладут в котел с бульоном в соответствии со сроком варки и особенностями каждого вида продукта. Например, при варке супов, в состав которых входит картофель, квашеная капуста, соленые огурцы, уксус и щавель, сначала варят картофель, так как с продуктами, содержащими кислоту, он плохо разваривается.
При
варке заправочного супа подготовленные
продукты кладут в котел с кипящим
бульоном и, нагревая как можно быстрее,
доводят содержимое до кипения. После
этого нагрев уменьшают, так как
при бурном кипении с парами быстро
улетучиваются ароматические
Для
повышения качества заправочных
супов рекомендуется варить их в
котлах небольшой емкости (до 10 л) и как
можно быстрее подавать.
2.3.
Овощные супы
Овощные супы приготовляют из различных свежих овощей. В зимний период, когда мало свежих овощей, можно использовать свежие быстрозамороженные и консервированные овощи.
В зависимости от сезонного набора овощей эти супы могут быть весьма разнообразны. Так, например, кроме основных овощей - картофеля, белокочанной капусты, моркови, петрушки, в весенний период в набор овощей можно включить такие овощи, как салат, шпинат, свежие огурцы, свекольную ботву, кольраби, зеленый лук, спаржу и т. п., а также консервированный горошек, стручки фасоли и др. Летом набор овощей дополняется цветной и ранней белокочанной капустой, кабачками, баклажанами, репой, помидорами, горошком, фасолью, луком пореем, сельдереем. В осенний период ассортимент овощей еще более расширяется, в основном за счет тыквы, брюквы, брюссельской и савойской капусты.
Овощные
супы готовят на мясном, костном
или грибном бульонах, на воде или
на прозрачных отварах от картофеля
и овощей. Хорошие вкусовые качества
имеют супы, приготовленные на отварах
или воде, в которые добавляют
50% молока. Горячее молоко вливают
и раздаточный котел или
Специи (лавровый лист и др.) в овощные супы кладут в ограниченном количестве или совсем не кладут, имея в виду, что эти супы в достаточной мере ароматизируются овощами, входящими в их состав.
К
овощным супам можно подавать
пирожки с мясным, рисовым, капустным,
морковным и другими фаршами.
2.4.
Картофельные супы
Супы картофельные готовят на мясном, костном, рыбном и грибном бульонах а также на воде. Приготовляют суп из одного картофеля или с добавлением круп, бобовых и макаронных изделий.
Отдельно
к картофельным супам могут быть
поданы пирожки, а к рыбным картофельным
супам - расстегаи с вязигой или
рыбой.
2.5.
Супы с макаронными изделиями
Для
приготовления супов с
2.6.
Супы крупяные и бобовые
Крупяные
супы готовят преимущественно из
перловой, овсяной круп или риса
на мясном или грибном бульоне. Супы
из фасоли и гороха готовят на мясном,
грибном бульонах или на воде; особенно
вкусные супы из бобовых получаются
на грибном бульоне.
2.7.
Борщи
Борщ - это, наверное, наиболее распространенное блюдо славянской кухни. Этот вид овощных супов получил свое название по имени овоща, обычной свеклы (бурака), которая по-старославянски называлась бърщь и которая является обязательной составной частью этого блюда. За прошедшие века борщ завоевал всемирную славу. Искусные кулинары подарили своим народам московский, сибирский, белорусский, польский, кишиневский и другие борщи, каждый из которых, обладая высокими вкусовыми качествами, отражает те или иные национальные и географические особенности народности, местности. Борщи варят на мясном бульоне с ветчиной, копченой грудинкой, шпиком, сосисками, уткой, гусем, а также на рыбном бульоне и с головизной. Борщ можно варить с грибами, черносливом, сушеными фруктами или только с овощами.
Основную массу овощей в борще составляют капуста и столовая свекла; кроме того, в борщ кладут морковь, лук, петрушку, сельдерей, томат-пюре или помидоры. Капусту можно заменить свекольной ботвой, листьями ревеня, шпинатом, щавелем, борщевиком и т. п. В некоторые виды борща кладут картофель. Чтобы в борще сохранился цвет свеклы, а также для улучшения вкуса добавляют уксус, кислый квас, лимонную кислоту, рассол капусты или помидоры. Перед подачей борщи посыпают мелко нарезанной зеленью петрушки или укропом.
В зависимости от сочетания продуктов или от формы нарезанных овощей борщ называется украинским, московским, флотским и т.д. Борщ украинский варят со свиным салом и картофелем; в московский борщ перед подачей кладут говядину, ветчину и сосиски; для флотского борща овощи нарезают ломтиками, а для всех остальных - соломкой. Отличный вкусовой букет борща (в его состав входят 18-20 различных продуктов и приправ) обеспечивает ему на протяжении многих лет самые высокие оценки на международных кулинарных конкурсах.
Как
правило, борщи готовят на мясном
или костном бульоне. Для бульона
лучше всего подходит грудинка. Кости
варят 4-6 часов, мясо 2-2,5 часа. К концу
варки в борще должно оставаться
не более 300-350 г чистого бульона
на порцию, поэтому воды в начале
варки следует брать по крайней
мере вдвое больше. Говяжью грудинку
и свинину закладывают обычно
в соотношении 2:1 или 1:1. Борщ можно
готовить также на гусином или
курином бульоне. В этом случае добавлять
другое мясо не следует.
2.8.
Рассольники
Если говорить о блюдах наиболее распространенных и любимых нашим народом, то на первое место можно поставить борщи, на второе - щи, а третье место в этом символическом рейтинге популярности непременно займут рассольники.
Это блюдо также пришло к нам из старины тогда оно именовалось Халья и готовили его с икрой, курицей, мясом. Зачастую огуречный рассол в старину заменялся раствором лимонного сока, но такую роскошь позволить себе могли только состоятельные люди.
Огуречный
рассол как основу для приготовления
супов применяли уже с XV века.
Однако количество рассола, его концентрация,
соотношение с остальной

- Значение супов и овощей в питании
- Значение, сущность и функции решений
- Значение сферы транспортного обслуживания
- Значение сюжетно-ролевой игры в социализации ребенка дошкольного возраста
- Значение таможенного тарифа и механизма классификации товаров в таможенном регулировании
- Значение творчества Джека Лондона в мировой литературе
- Значение творчества Э.Гидденса для современной социологической науки
- Значение стратегии в стратегическом управлении
- Значение стратегического анализа внешней среды
- Значение страховых взносов в реализации прав граждан на государственное пенсионное и социальное обеспечение
- Значение, структура и содержание трудового потенциала (на примере Газимуро-Заводского муниципального образования)
- Значение субъекта преступления при квалификации преступлений
- Значение судостроения для экономики России
- Значение супов в питании